「善哉解脫服，缽吒禮懺衣，我今頂戴受，禮佛求懺悔」，當壇場內響起大眾跟隨維那法師唱誦的〈搭衣偈〉，我以微顫的雙手將菩薩衣搭在自己的海青上，熱淚忍不住撲簌而下，我知道自己的生命從此刻開始將全然不同。

一向關心寺院建築的寬謙法師，參訪過古今中外許多寺院， 深深體會不論是古寺或現代化的寺院， 縱使形式、功能已經不盡相同， 但是攝受人心的宗教氛圍，仍然最能讓人感到寧靜與祥和。

善於觀察生活中的大小事物， 對唯識學頗有涉獵的辜琮瑜，邀您一起來覓「心」： 從觀察來體會心的變化、看禪師如何參心。 首期，先來談談常令人聞之色變的「變心」！

今年，4月3日隔鄰的一場火警，將Hornsby 道場毀壞了；書籍用品付之一炬、打坐的坐墊無法使用，損失慘重。突然來的無常，打亂了原本的規劃，但大家的道心和道情顯現了無比的力量，在召集人莫靄瑜師姐及大眾的努力之下，活動於果啟法師如期地抵達後，順利地進行。 4月30日，禪一 果啟法師來雪梨第一項對外的活動是4月30日禪一，地點是Mt.Colah社區活動中心。義工們早早等在門口，一開門就進去布置場地，身忙心不忙，禪修準時開始。 經行時，法師鼓勵我們要做無底的垃圾桶，學無塵的反射鏡，以及練習經行的三個層次，第一是心還去指揮身體去走，第二是心只是欣賞身體在走，不再指揮，第三個層次是無心的狀態，身體還在走。經由解說再實際運用在經行等，非常有幫助，有師姐在經行過程中用方法，起了疑情，到底是誰在走？我是誰？而我則是照到自己的妄念，雖然沒辦法無塵，妄念力量卻也變小，能丟到無底的垃圾桶。禪修的方法，能用到日常生活中，真是非常感恩。 Movies and Mind 大家一起觀賞“Pay It Forward”影片，分組討論時，大家討論的非常熱絡，一一將提出的寶貴想法，書寫在白板上；法師也針對影

五天的禪修營很快便過了。雖然我因工作事務繁雜，心中老是倍感倦憊，表面上似乎夾雜了一點勞碌，但是我卻過了生命中非常難忘的一段。滿心的感激主辦單位的包容及法師的慈悲，讓我可以有這一個不可多得的體驗。在這五天中，各個活動環環相扣，流程很自然的開展出來，每位學員都各有所得。好奇的來，不只是歡歡喜喜的走，人生中更多了一份信心及力量。禪修營的每一課都散發著法師無限的慈悲與智慧；不見其力而處處有力。兩位法師精彩的引導如何一一報告？我只能在這裏記下個人的印象與感受。 百般滋味在心頭 第一天，一切規則講解完畢，我們便列隊去齋堂吃午齋。果啓法師帶領我們先做供養然後鄰著取飯餸。她微笑著打點一切，待我們開始把飯餸往嘴裏送時，才慢慢的來打飯。我的淚不知怎的卻一滴滴的掉在飯碗裏。如此溫暖的愛心關懷，觸動了心的深處！ 無結不開的金剪 聖嚴師父的開示，一次一次的開展出來如江河入海，最後圓滿日分享時，同學一一說出心中陰霾，都由於開示法語，一語道破，更巧的是各位同學心中的問題都各得解答，好像師父親臨指導一般。 做人應做「無底垃圾桶，無塵反射鏡」，我這大半年來心力交瘁，就是因為不肯收垃圾。一語

曾經在智者大師的《童蒙止觀》中讀到修行要具五緣，當時認為，我們在家人，一緣都難具足，別說五緣了。然而，有因緣參加禪七，不就五緣具足了嗎？第一，持戒清淨。在道場，身口意都很清淨，身體不犯殺、淫二戒。口不會說妄語，綺語，因為禁語。心繫於方法，意念清淨；第二，衣食具足。一日三餐，有義工菩薩精心準備，不用費心。第三，閒居靜處。道場乃清淨之處所；第四，息諸緣務。萬緣放下，不用手機、電腦，一心辦道。第五，近善知識。有主七法師、總護法師帶領禪修及小參解疑。所以，能夠參加禪七是有大福報的，內心非常歡喜、感恩，心情無比喜悅，感覺自己是去度一個非常不一樣的假。

「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」 相對於這首曾經紅極一時的歌曲， 滾石董事長段鍾沂卻說：學會獨處，和自己一起變老，才酷！ 從不服老、接受老，他體驗到老年原來可以很有意思。

步入熟年之際，遭逢喪夫之慟， 面對生命前所未有的沉重， 楊蓓不禁自問：熟年，熟了嗎？ 直到去了一趟印度朝聖，貼近地凝視生命， 感受到生死的弔詭與顛倒， 對於熟年，有了更深遠的省思。

從2015年開始加入法青的行列，一直以來我都覺得我是個很不足的人，沒有所謂的才華橫溢，也無法帶給他人正面能量。這樣的我仍享用了滿滿的資源：隊輔或法青們的心得分享與經驗開導、義工菩薩們提供的食衣住行、聖嚴師父及法師們的智慧法語，甚至在更往前推，在我接觸法鼓山時，它便已有了有形的場地、完善的規章制式，與先人留下的經驗成果，我們真的就像入了寶山一樣，從未空手而返。 要感謝的實在太多了！除了感謝，也不禁令我反思「那我能做些什麼？」 曾經有人告訴我：「你要把自己的心照顧好，才有可能帶給別人安定的力量。」 至今我都無法忘記當下的那份悸動，那種找到方向的感覺難以形容。除了感謝他，我也期許自己能夠透過禪修安定自身，並在梵唄班中充實能力進而成就大眾。引用常炬法師說的一段話：「一個人可以走得很快，但是一群人才能走得長遠。」 在法青的這條路上有你/妳，我知道我從來不是孤單的，感謝你們的指教與陪伴，感謝因緣讓我們相遇，感謝你們成就了現在的我，最後奉上這次臺南青年營的主題，也是我對自己的一番期許：「心安平安，我就是力量！」 ◎文：陳玟君

此次二日營，有著與以往不同的體驗，一來這是我當青年營隊隊輔的初體驗，二來也協助雲集寺的相關工作等等。以往只有帶過兒童營的經驗，對於這次學員都與我年紀相當，自然地與大家相處融洽和合，也能更自在地表現自己。