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心裡有軌

 在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
  沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

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心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌

2022-02-05
和別人爭吵後,你如何平復自己的心情? 是大吃一頓、大聲臭罵幾句,還是靜靜的讓情緒慢慢的消失?
2022-02-05
和別人爭吵後,你如何平復自己的心情? 是大吃一頓、大聲臭罵幾句,還是靜靜的讓情緒慢慢的消失?
2022-01-29
許多時候,我們總是為了追求「公平」,而使得自己陷入情緒的困境裡。 也有的時候,我們會為了既定的結果,而緊抓住負面的情緒久久不放。
2022-01-29
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2022-01-08
在生活中,遇到順心如意的事,一般人多是心情愉悅。 但若是遭逢挫折和變故,你會怎麼做? 是愁眉不展,茶不思、飯不想;還是看開點,重新振作、從頭開始? 在這一集節目裡,聖嚴法師用兩位農友的故事,告訴我們遇到事情,心情不要太悲觀,也不要太樂觀。 究竟要怎麼做才能勇闖每一關呢?聽聽聖嚴法師怎麼說吧!
2021-12-18
有的人很窮,卻可以整天無憂無慮,自在的過日子。 有的人雖然很有錢,卻總覺得生命裡東缺一點、西欠一塊的,永遠都不夠。 其實,人如果能夠知足,就會覺得自己是富有的。 什麼是知足?只要還有一口呼吸,就覺得很滿足了。
2021-12-11
善意的對人、為他人著想,確實是一件好事。 但如果以善意和利人為出發點,卻不問對方的需要,而一味的給予,就不一定是好事了。 有一位信徒來到寺院裡供花,原是件好事,但為什麼他的善意沒有被接受呢? 這一集節目裡,聖嚴法師要教我們怎樣運用智慧來超越自我中心,與他心溝通協調,巧妙地解決人與人之間的紛爭。
2021-12-11
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