以「學法、護法、弘法」為主軸，法鼓山溫哥華護法會三十週年的活動，來自於所有法師、義工和信眾的集思廣益而成形。其實，籌備小組在半年多前成立時，對於如何慶生毫無頭緒。百貨週年慶打折吸引顧客人潮，企業或個人結婚週年拍照、宴客，但我們思考著週年慶的歡樂和餐會之外，30歲對一個人成長歷程的意義是什麼? 對於一個道場或團體可以有怎樣的連結嗎?

法鼓山溫哥華道場護法會三十週年活動，於2024年7月14日在方丈和尚的祝福聲中，圓滿落幕。觀看著精心製作的回顧影片上一幕幕的歷史畫面，傾聽著台上台下當事者生動的親身經歷，一同見證了溫哥華道場三十年來，你和我的步步足跡。

夏天是絲瓜的盛產期，絲瓜麵線也是夏天記憶中的好味道，滑嫩鮮甜的絲瓜湯汁與麵線搭配在一起，是夏天消暑的上佳餐食。

我是一位佛法新鮮人。雖然因為周邊親友的關係，對佛法並不是完全陌生，對目前的宗教派系也略有概念，但一直沒有想要深入了解。由知道法鼓山、去過農禪寺、到參加基礎禪修和禪一、進而參加這次法鼓山的新聞寫作課，我用了二十四年。

六月初從桃園機場飛抵舊金山，預定這次在北加住一個半月，好好陪孩子們生活一陣子。去年把工作辭去，決定提早退休，把握人生最後一程，把時間花在更有價值的事物上。以往總是只顧著工作賺錢，但願自己以後能更精進於佛法的修行。

相信沒有人會承認自己不知道自己是誰。你一定會說：「我就是我啊。」但是你可曾想過，我們所認為的「我」，或者「自我」究竟是什麼？

六月剛從初級禪訓班結業，兩週後剛好有機會參加了第一次的禪一，很多奇妙的體驗在此和大家分享。

週日一早就出門，前往道場參加禪一活動。兩個禮拜前才完成初級禪訓班，也很期待這天的活動。這段期間都有練習把禪修融入到生活，像是吃飯好好吃，走路好好走，好好體驗當下的呼吸⋯⋯等等，禪一是一個跟大家一起共修學習的好機會。

回顧早年，因緣際會之下接觸佛法，一開始在位於台北中山堂旁的德貴學苑做義工。當年德貴大樓一樓除了書店之外，還有一個對外開放的素食餐廳，那裡充滿著法喜歡樂，師兄師姐看待每一份餐點都像是清淨的蓮花那般呵護著，恭敬、用心，透過美味把心中這朵蓮花送到每一位訪客面前，讓心中這朵蓮花慈悲無染地開遍在平安淨土中。

來加拿大之前，我對禪修大多停留在理論，並不重視實踐，所以很難長期堅持下去，練習也是斷斷續續的。過去我跟不同的老師學習了不同的方法與理論，雖然都有嘗試，但效果沒有特別好，也沒有養成每天禪修的習慣，遇到的問題也不知道該問誰。幸好來到加拿大後，經房東阿姨的介紹，我有機會在法鼓山溫哥華道場參加了初級禪訓班，開始有系統地學習禪修。