心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2022-10-08
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP62】台語版／平常心就是最自在、最愉快的心。
一般人在面臨緊急事件時，總會驚慌失惜，即使事情的發展並不會造成任何損傷，也會因為一時的慌亂，而導致不可收拾的局面。因此，聖嚴法師告訴我們，凡事要以平常心來面對，「平常心就是最自在、最愉快的心。」
2022-10-05
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP62】國語版／平常心就是最自在、最愉快的心。
一般人在面臨緊急事件時，總會驚慌失惜，即使事情的發展並不會造成任何損傷，也會因為一時的慌亂，而導致不可收拾的局面。因此，聖嚴法師告訴我們，凡事要以平常心來面對，「平常心就是最自在、最愉快的心。」
2022-09-28
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP61】台語版／眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
俗話說：「有志者事竟成。」意思是說只要立定志向努力去做，事情終究會成功。然而，要成功，除了努力之外，有時候「眼光」和「運氣」會是助人一臂之力的重要因素。
2022-09-28
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP61】國語版／眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
俗話說：「有志者事竟成。」意思是說只要立定志向努力去做，事情終究會成功。然而，要成功，除了努力之外，有時候「眼光」和「運氣」會是助人一臂之力的重要因素。
2022-09-21
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP60】台語版／任何狀況下，都要照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定，就是心靈環保。
我們所處的這個環境其實是變動的，而我們的心，也常隨著環境的變動而不安，有的人甚至想要改變環境來取得內心的安穩。然而，我們真的能夠改變所有變動的環境嗎？
2022-09-21
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP60】國語版／任何狀況下，都要照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定，就是心靈環保。
我們所處的這個環境其實是變動的，而我們的心，也常隨著環境的變動而不安，有的人甚至想要改變環境來取得內心的安穩。然而，我們真的能夠改變所有變動的環境嗎？
2022-09-17
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP59】台語版／給人方便，就是成就自己。
曾經有氣象學家提出「蝴蝶效應」的理論，來說明一個微小的因素，卻能夠帶來巨大的改變。如同我們一個小小的善舉，也可能創造出無法想像的善的力量；相反地，那怕是一點點地惡，也可能為人類帶來巨大的浩劫。
2022-09-17
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP59】國語版／給人方便，就是成就自己。
曾經有氣象學家提出「蝴蝶效應」的理論，來說明一個微小的因素，卻能夠帶來巨大的改變。如同我們一個小小的善舉，也可能創造出無法想像的善的力量；相反地，那怕是一點點地惡，也可能為人類帶來巨大的浩劫。
2022-09-10
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP58】台語版／任何一件事成功了，是美好的收穫；任何一件事失敗了，是美好的經驗。
人的煩惱有百百種，每個人都有屬於自己的煩惱，因為煩惱是來自於個人的習性而產生的。有的人會因為自己的一點小小缺失而懊悔不已；有的人則執著於萬物的完整而美好。
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