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心裡有軌

 在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
  沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

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心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌

2022-09-21
我們所處的這個環境其實是變動的,而我們的心,也常隨著環境的變動而不安,有的人甚至想要改變環境來取得內心的安穩。然而,我們真的能夠改變所有變動的環境嗎?
2022-09-17
曾經有氣象學家提出「蝴蝶效應」的理論,來說明一個微小的因素,卻能夠帶來巨大的改變。如同我們一個小小的善舉,也可能創造出無法想像的善的力量;相反地,那怕是一點點地惡,也可能為人類帶來巨大的浩劫。
2022-09-10
人的煩惱有百百種,每個人都有屬於自己的煩惱,因為煩惱是來自於個人的習性而產生的。有的人會因為自己的一點小小缺失而懊悔不已;有的人則執著於萬物的完整而美好。
2022-08-31
健康,是每個人都想擁有的,但是年紀大了難免會有些病痛。那麼,要如何才能「活得快樂、病得健康、老得有希望」呢?
2022-08-27
習慣是一種日積月累的態度,是反覆出現同樣的想法、語言、動作。你是不是有一些在不知不覺中養成的習慣呢?這些習慣是否影響了你和你周遭的人,而你卻不自知呢?
2022-08-22
抱怨,其實是一種負面情緒。無論是傾聽抱怨的人、被抱怨的人,或是抱怨他人的人,心情都不會是快樂的。那麼,該如何才能做到不抱怨呢?
2022-08-09
對於他人的過錯,大多數人可能基於各種緣由會選擇原諒。然而,原諒他人,並讓他感動而產生自我約束,則是需要靠智慧來成就的。
2022-08-03
對於婚姻,許多人總是拿著婚前、婚後來作比較,覺得另一半結婚前後差異很大。但是,真的是對方變了嗎?
2022-07-26
這幾年全球接連遭逢疫病、戰爭,經濟景氣直線下降、各地通膨加劇,企業、民眾都受到強烈地影響。然而,環境再不好,我們仍然必需生存下去。那麼,究竟要如何才能開開心心地過日子呢?
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