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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-06-24
有錢的人,真的比較快樂嗎?當收入愈高,追求物質的慾望也相對地提高,因此到了某個程度快樂也就漸漸地消失了。就如同在這一集節目中提到的,聖嚴法師的弟子因為一部豪車而產生的煩惱,物質條件反而使得我們的生活不自在,沒辦法得到安全感。
2023-06-17
如果有人問你:「從出生到現在,你有沒有做過什麼不好的事情?」通常我們都會認為自己
2023-06-10
佛經裡有一個故事,說的是一個富翁與失散的乞丐兒子相遇,但乞丐兒子卻因為不認得富翁父親而逃跑。在這一集節目中,聖嚴法師就以這個故事,告訴大家「人往往捨棄近在眼前的,想要追求在遠方的;也常常自我懷疑、妄自菲薄。」
2023-06-03
許多人面對自己身體的病痛,總是抱持著消極的態度,覺得自己怎麼那麼倒霉。但是,聖嚴法師卻認為生病雖是痛苦的事,要逆向思考
2023-05-25
孔夫子曾言:「與善人居,如入芝蘭之室,久而不聞其香,即與之化矣;與惡人居,如入鮑魚之肆,久而不聞其臭,亦與之化矣。」聖嚴法師曾經分享過一個故事,說的就是當我們身在臭氣滿室的廁所久了,就算香花在面前,也覺得臭。
2023-05-20
面對功成名就的成功者,一般人大多會滿心羨慕,認為這些成功的人總是有著得天獨厚的背景或異於常人的資質。卻忽略了他們在成功的背後,有著比其他人更加辛苦的努力過程。
2023-05-13
俗話說:「三百六十行,做一行,怨一行。」當夥計的認為老闆、主管不懂體恤員工,總是要求太多;身為老闆、主管的又覺得現在的員工很難帶,常常鬧情緒。那麼,要怎麼才能不怨呢?
2023-05-06
由於現代社會科技日益的發達,使得生活步調不斷地加速。因此,我們必需面對的壓力也愈來愈大;當生活的壓力持續增加,卻無法排解,於是憂鬱、恐慌等精神疾病便因此產生。
2023-04-29
當我們對愛的執著太深、太強烈,就會希望被愛的那個人可以完完全全符合自己心中的理想,殊不知單方面的要求對方順從自己的要求,自己不快樂,對方也不會開心的。
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