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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2022-10-22
對於信仰與修行,每個人都有自己的看法。有的人認為只要不做壞事,有沒有信仰、有沒有修行都是一樣的。
2022-10-11
有的人辛苦了一輩子,換來的可能是安穩、清貧的過一生;有的人卻能輕鬆獲得意外之財,富裕過一世。在這一集節目裡,聖嚴法師遇到一個租屋而居的人,向法師抱怨自己長久以來的努力,卻連一幢房屋也得不到。聖嚴法師卻說:沒有房子,反而可以想到那兒就到那兒,多自在!
2022-10-05
一般人在面臨緊急事件時,總會驚慌失惜,即使事情的發展並不會造成任何損傷,也會因為一時的慌亂,而導致不可收拾的局面。因此,聖嚴法師告訴我們,凡事要以平常心來面對,「平常心就是最自在、最愉快的心。」
2022-09-28
俗話說:「有志者事竟成。」意思是說只要立定志向努力去做,事情終究會成功。然而,要成功,除了努力之外,有時候「眼光」和「運氣」會是助人一臂之力的重要因素。
2022-09-21
我們所處的這個環境其實是變動的,而我們的心,也常隨著環境的變動而不安,有的人甚至想要改變環境來取得內心的安穩。然而,我們真的能夠改變所有變動的環境嗎?
2022-09-17
曾經有氣象學家提出「蝴蝶效應」的理論,來說明一個微小的因素,卻能夠帶來巨大的改變。如同我們一個小小的善舉,也可能創造出無法想像的善的力量;相反地,那怕是一點點地惡,也可能為人類帶來巨大的浩劫。
2022-09-10
人的煩惱有百百種,每個人都有屬於自己的煩惱,因為煩惱是來自於個人的習性而產生的。有的人會因為自己的一點小小缺失而懊悔不已;有的人則執著於萬物的完整而美好。
2022-09-03
健康,是每個人都想擁有的,但是年紀大了難免會有些病痛。那麼,要如何才能「活得快樂、病得健康、老得有希望」呢?
2022-08-27
習慣是一種日積月累的態度,是反覆出現同樣的想法、語言、動作。你是不是有一些在不知不覺中養成的習慣呢?這些習慣是否影響了你和你周遭的人,而你卻不自知呢?
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