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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2025-11-29
在這一集節目中,聖嚴法師做了一個比喻:當山擋在前面,如果一味退讓,那就永遠也過不去;要是橫衝直撞的話,那麼山還在那裡,人卻已經不行了。最省力的辦法,就是繞過去,所謂「山不轉路轉」,繞一下就過去了。忍耐不是沒有理由、沒有原則的事事退讓,而是在前進的原則下,可以暫時先退;在努力向上的原則下,可以暫時先忍。忍一時之氣,是為了要以階段性的退讓,換來無限光明的前途,絕對不是無目標的一味退縮!
2025-11-22
曾經聽到有人抱怨著,為什麼我都這麼努力了,還是一事無成?如果,你也有這樣的疑問,是否回頭想想你是不是真的瞭解你自己?知道自己的優劣在哪裡?
2025-11-22
曾經聽到有人抱怨著,為什麼我都這麼努力了,還是一事無成?如果,你也有這樣的疑問,是否回頭想想你是不是真的瞭解你自己?知道自己的優劣在哪裡?
2025-11-01
許多人,在看到身邊的親朋好友官運亨通、事業發達,總會欣羨那人運氣真好,怎麼自己從來就沒有這種好運降臨;又或者是遇到挫折,就覺得是自己的運氣不好。似乎成功與失敗都和運氣相關。
2025-11-01
許多人,在看到身邊的親朋好友官運亨通、事業發達,總會欣羨那人運氣真好,怎麼自己從來就沒有這種好運降臨;又或者是遇到挫折,就覺得是自己的運氣不好。似乎成功與失敗都和運氣相關。
2025-10-18
在這一集節目中,聖嚴法師以社會上人與人衝突的新聞為例,指出如果能夠常放鬆身心,即使有人緊緊張張地衝進來,你仍舊可以不受影響的輕鬆說:「對不起,你先請。」這樣便可以少吵一架了。
2025-10-18
在這一集節目中,聖嚴法師以社會上人與人衝突的新聞為例,指出如果能夠常放鬆身心,即使有人緊緊張張地衝進來,你仍舊可以不受影響的輕鬆說:「對不起,你先請。」這樣便可以少吵一架了。
2025-10-11
在這一集節目中,聖嚴法師認為人一定要有大志向,但所謂大志向,並不是要做多大的事情,而是眼光要開闊,心胸要放大,建立起「不為自己生活著想,要為全體人類奉獻」的觀念。
2025-10-11
在這一集節目中,聖嚴法師認為人一定要有大志向,但所謂大志向,並不是要做多大的事情,而是眼光要開闊,心胸要放大,建立起「不為自己生活著想,要為全體人類奉獻」的觀念。
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