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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2025-12-27
在這一集節目中,聖嚴法師為這些問題提供了解答。聖嚴法師認為,如果有這感受時,就要反轉念頭,應該如此想:人,本來就是要奉獻。當我能奉獻給別人的時候,我感覺到自己很快樂、很滿足。我能奉獻,表示我已經擁有了。其實,奉獻的本身就是一種回饋。
2025-12-27
在這一集節目中,聖嚴法師為這些問題提供了解答。聖嚴法師認為,如果有這感受時,就要反轉念頭,應該如此想:人,本來就是要奉獻。當我能奉獻給別人的時候,我感覺到自己很快樂、很滿足。我能奉獻,表示我已經擁有了。其實,奉獻的本身就是一種回饋。
2025-12-20
在這一集節目中,聖嚴法師從佛法的角度來看,認為生命的提昇,首先是不造惡業,要造善業。若能夠不造惡業,多造善業,對我們的生命,不能說立竿見影,馬上就能改善,至少將會改善,如果這一生不能改善,未來生也能改善。將希望與信心寄託於未來,便對自己能夠去惡向善有信心。
2025-12-20
在這一集節目中,聖嚴法師從佛法的角度來看,認為生命的提昇,首先是不造惡業,要造善業。若能夠不造惡業,多造善業,對我們的生命,不能說立竿見影,馬上就能改善,至少將會改善,如果這一生不能改善,未來生也能改善。將希望與信心寄託於未來,便對自己能夠去惡向善有信心。
2025-12-13
在這一集節目中,聖嚴法師告訢我們,如果人,生而沒有目的,生活就會顯得十分空虛。人生的目的,一般人是來受報還債的。人生的意義,是因人的身體難得,而又能夠知善知惡,能夠為善去惡。人生的價值,是在能夠自利利人,成己成人,多積功德,增長福慧。
2025-12-13
在這一集節目中,聖嚴法師告訢我們,如果人,生而沒有目的,生活就會顯得十分空虛。人生的目的,一般人是來受報還債的。人生的意義,是因人的身體難得,而又能夠知善知惡,能夠為善去惡。人生的價值,是在能夠自利利人,成己成人,多積功德,增長福慧。
2025-12-06
在這一集節目中,聖嚴法師認為,青少年雖然已經有獨立的想法、獨立的做法,但是爸爸、媽媽常常會忘掉孩子已經長大了,總覺得孩子還小。如果孩子能夠多與父母商量,父母就會覺得孩子真的長大了,懂得道理,漸漸就會同意與尊重孩子的想法。
2025-12-06
在這一集節目中,聖嚴法師認為,青少年雖然已經有獨立的想法、獨立的做法,但是爸爸、媽媽常常會忘掉孩子已經長大了,總覺得孩子還小。如果孩子能夠多與父母商量,父母就會覺得孩子真的長大了,懂得道理,漸漸就會同意與尊重孩子的想法。
2025-11-29
在這一集節目中,聖嚴法師做了一個比喻:當山擋在前面,如果一味退讓,那就永遠也過不去;要是橫衝直撞的話,那麼山還在那裡,人卻已經不行了。最省力的辦法,就是繞過去,所謂「山不轉路轉」,繞一下就過去了。忍耐不是沒有理由、沒有原則的事事退讓,而是在前進的原則下,可以暫時先退;在努力向上的原則下,可以暫時先忍。忍一時之氣,是為了要以階段性的退讓,換來無限光明的前途,絕對不是無目標的一味退縮!
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