心靈小品

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2023-03-21
心得
突破舒適圈，做萬行菩薩
2022年十二月，我收到一封電子郵件，負責光斗師兄分享會的師兄問我要不要一起主辦這個活動？看到這個邀請，我腦海中一下子飛過許多擔心
2023-03-14
心得
I do-是誰改寫了我的人生劇本 講座心得
熬過陰鬱的酷寒，三月初的西雅圖終於迎來了溫煦的陽光。此時，來自臺灣，曾以12年時間跟隨聖嚴師父行走天涯的張光斗師兄，以兩場演講分享他過去與師父相處的點點滴滴，更是為西雅圖的信眾帶來心靈的觸動，久埋凍土裡的善種子也被一一喚醒。
2023-03-10
心得
張光斗菩薩的分享 人生的指引
常襄法師說，阿斗菩薩很有福報，能與聖嚴師父近身相處，記錄師父的言傳身教。而阿斗菩薩談及師父，總有講不完的小故事，其中有如沐春風的慈悲，也有當頭棒喝的智慧。我們也有福報，透過阿斗菩薩生動的分享，感受到師父不凡的人生歷程。這一段段不凡的歷程，圓滿了師父實踐佛法的一生。
2023-03-08
心得
「 I do」打開人生新腳本
二月二十六日下午，儘管天氣又濕又冷，舊金山道場的觀音殿卻座無虛席，五十餘位信眾引頸期盼遠道而來的張光斗師兄，歡喜聆聽阿斗師兄分享他的最新著作《度～聖嚴師父指引的33條人生大道》，以及他與聖嚴師父間一連串奇妙的因緣。
2023-03-02
心得
給自己充電 禪一心得分享
禪一開始的時候，常興法師很慈悲地為我們開示，要把每一支香當成新的開始，好好地調整坐姿，放鬆，不要急著用方法。這番話對我來說很受用，每一次的禪坐經歷、體驗，都以新的心態去感受、處理，一步一步來，不要急。
2023-03-01
心得
身在哪裡，心在哪裡 禪一心得分享
這是我第二次在法鼓山參加禪一，可能因為有了經驗，這次整天都可以放鬆自在的參與練習，體驗佛經上所說的修行方法。
2023-03-01
心得
大悲懺法會的新體驗
二月初的第二個星期六，一掃前幾週反覆下雨、濕冷的天氣，在和煦的春陽伴隨下，下午兩點整，舊金山道場 2023 年度的第一場大悲懺法會，在鐘鼓聲中正式開始。這一次的大悲懺法會，給了我許多之前沒有的體驗，像是體驗到收攝身心的感受，體會到觀想的力量，並找到對治膝蓋疼的方法。
2023-02-21
心得
成佛之道　佛子行
成佛之道 佛子行—紀念曉瑛菩薩。「假如明天就是下一生」，這是和曉瑛菩薩共同熟悉的曲子：無常的到來，無人倖免。「明天」這麼突如其來！而幾個鐘頭之前，一如往常，菩蕯同學們，都還在互動著。
2023-02-20
心得
洗滌身心的力量 用禪修尋找真正的快樂
法鼓山提倡「心靈環保」：它是內心的反省，在日常生活中運用禪修的觀念及方法，在心境上得以平穩安定，以健康的心態面對現實、處理問題。 真的很推崇這種理念，其實我本來就是個快樂人，知道幸福是自己給自己的，沒有什麼煩惱、滿腦子都是夢想，也不太會真的被紛擾的外務影響心境。
2023-02-20
心得
放鬆穩定的身心　來自堅持的練習
參加法鼓山溫哥華道場舉辦的禪一多次，自覺比較愚鈍，心有體會卻經常說不出來。但我相信持之以恆總會有進步，所以堅持不斷的練習。
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