心靈小品

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2025-01-13
安心禪食
【心蔬食堂】高麗菜豆腐捲
剛剛跨完國曆新年，農曆過年又即將到來。家家戶戶又要開始忙著準備新春年菜了。本周將開始分享年菜食譜，第一道菜是看起了好看又好吃的高麗菜豆腐捲，做法不難又很美味，過年擺盤上桌絕對讓粉絲很有面子。
2024-12-30
安心禪食
【心蔬食堂】季節時蔬炒豆皮
芹菜的營養價值及膳食纖維含量都相當的豐富，加上豆皮兩樣食材組合而成的熱炒菜更是鮮甜美味，營養一次到位，調味加上醬油，更是醬香撲鼻鹹鮮入味超下飯。
2024-12-15
安心禪食
【心蔬食堂】毛豆美人腿
筊白筍又稱美人腿，飽含水分甜度、口感脆嫩，富含維生素、高纖、低熱量等營養，搭配毛豆仁一起炒著吃，低醣又營養均衡，健康滿分。
2024-12-01
安心禪食
【心蔬食堂】墨西哥捲餅
有嚼勁的餅皮、搭配內餡豐富的蔬菜與起司，多層次的口感、獨特的異國風味，讓人食指大動。
2024-11-11
安心禪食
【心蔬食堂】宮保凍豆腐
喜歡重口味而且喜歡吃豆腐料理的粉絲們，本周將分享一道很下飯的一道快手菜，利用凍豆腐吸收湯汁的特性，搭配香辣鹹香的調味，宮保凍豆腐絕對可以征服你們的味蕾。
2024-10-28
安心禪食
【心蔬食堂】烤豆乾
在家用烤箱也可以製作出香酥好吃的烤豆干。豆香、九層塔的香氣撲鼻而來讓人食慾大增，入口後外酥內軟層次分明，讓人忍不住一口接著一口。
2024-10-16
安心禪食
【心蔬食堂】雙色麵疙瘩
Q彈又有嚼勁的麵疙瘩總是讓人忍不住多咀嚼幾下，準備好麵粉等食材，開始大快朵頤吧。
2024-09-17
安心禪食
【心蔬食堂】豆干宮爆蒟蒻
食材選用豆干跟蒟蒻，恰好跟調味重的醬油、辣椒、花生合炒而成的料理，一看就很下飯。
2024-08-30
安心禪食
【心蔬食堂】桂圓黑糖糕
桂圓黑糖糕香Q美味，做法簡單、不費時，喜歡Q彈口感的粉絲們動手試試看吧，吃過真的會超愛。
2024-08-14
安心禪食
【心蔬食堂】豆皮菜飯
炎炎夏日，簡單吃也可以很均衡營養喔！美味又清爽可口的豆皮菜飯絕對可以滿足你夏天的味蕾!
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