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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2021-08-28
生活裡,什麼是「想要」?什麼是「需要」? 肚子餓的時候買一個便當,是「需要」;吃飽了,還想吃蛋糕、冰淇淋和零食,是「想要」。 現在就來聽聽貪婪的猴子為何傻傻地等著獵人來捉牠? 讓聖嚴法師來告訴我們如何防止因為貪心而帶來的煩惱。
2021-08-21
夫妻間的爭吵所為何事? 是擠牙膏?還是誰該洗碗?誰的打呼聲更大? 這一集節目裡,從一對夫妻對吃蘋果的見解不同展開。 聽聽聖嚴法師教我們學會如何包容、學會如何輕鬆解決人與人之間的問題。
2021-08-21
夫妻間的爭吵所為何事? 是擠牙膏?還是誰該洗碗?誰的打呼聲更大? 這一集節目裡,從一對夫妻對吃蘋果的見解不同展開。 聽聽聖嚴法師教我們學會如何包容、學會如何輕鬆解決人與人之間的問題。
2021-08-14
工作太多、做不完,怎麼辦? 我明明很努力、很認真在做事,為什麼老是做不好? 聽聽聖嚴法師教我們如何用對方法來工作,可以趕而不急,放輕鬆來做事。
2021-08-14
工作太多、做不完,怎麼辦? 我明明很努力、很認真在做事,為什麼老是做不好? 聽聽聖嚴法師教我們如何用對方法來工作,可以趕而不急,放輕鬆來做事。
2021-08-07
法鼓山創辦人聖嚴法師是一位國際知名的禪師,也是一位教育家、學者,更是一位有名的作家。聖嚴法師一生為了弘揚佛法努力不懈,致力於推廣心靈環保,將佛法生活化,用淺顯易懂的語言,讓一般人也能夠將佛法運用在日常生活當中,透過佛法來改變個人的觀念和習性,提昇人的品質。在他的著作、演說當中,常常會有許多發人深省的話語,讓我們一生受用不盡。 在《聖嚴法師自在語》這個單元裡,我們會在每一集的節目中,介紹一句聖嚴法師曾經說過,到今天仍然都很實用的話給大家,希望這些「聖嚴法師的自在語」能夠對大家的日常有所幫助。
2021-08-07
法鼓山創辦人聖嚴法師是一位國際知名的禪師,也是一位教育家、學者,更是一位有名的作家。聖嚴法師一生為了弘揚佛法努力不懈,致力於推廣心靈環保,將佛法生活化,用淺顯易懂的語言,讓一般人也能夠將佛法運用在日常生活當中,透過佛法來改變個人的觀念和習性,提昇人的品質。在他的著作、演說當中,常常會有許多發人深省的話語,讓我們一生受用不盡。 在《聖嚴法師自在語》這個單元裡,我們會在每一集的節目中,介紹一句聖嚴法師曾經說過,到今天仍然都很實用的話給大家,希望這些「聖嚴法師的自在語」能夠對大家的日常有所幫助。
2026-09-15
在聖嚴法師的《禪門驪珠集》這本書裡,所介紹的禪師就到上一集的太虛大師為止。但是,在上一集節目最後,稍微透露了今天會有彩蛋,不知道大家有沒有猜到我們這一集要介紹的是哪一位禪師?是的,我們今天要跟大家介紹的禪師就是聖嚴法師。聖嚴法師的禪宗法脈傳承了臨濟宗和曹洞宗兩個宗派,臨濟法脈傳承自靈源老和尚,而曹洞的法脈則是傳承自東初老人……
2026-09-09
這一集,要介紹的是太虛唯心禪師,他也就是一般人稱的太虛大師。太虛大師也是東初老人的老師,聖嚴法師曾在〈太虛大師評傳〉這篇文章中提到:「太虛大師對於近代中國佛教的影響力,是非常大的。」他畢生倡議佛教的改革、致力興辦佛教教育、創立佛教刊物,而他的一生究竟有著什麼樣的故事呢?我們先從他的童年說起……
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