心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2025-05-31
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP200】台語版／心中有阻礙時，眼中的世界皆不平；心中無困擾時，眼前的世界都美好。
有人曾說：「好景不常在，好花不常開。」其實，如果要欣賞好風景，哪一個不是好景呢？擺在桌上的花是那麼美、那麼漂亮，這是好花。如果你是透過藝術家的眼光來看世界上的任何東西，就沒有一個地方沒有好風景了。
2025-05-31
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP200】國語版／心中有阻礙時，眼中的世界皆不平；心中無困擾時，眼前的世界都美好。
有人曾說：「好景不常在，好花不常開。」其實，如果要欣賞好風景，哪一個不是好景呢？擺在桌上的花是那麼美、那麼漂亮，這是好花。如果你是透過藝術家的眼光來看世界上的任何東西，就沒有一個地方沒有好風景了。
2025-05-24
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP199】台語版／世界上沒有人不生病，有病是正常的；既是正常的，就不需要對病產生恐懼、害怕或怨恨。
德山宣鑒禪師在圓寂前，曾經有弟子問他：「師父啊！這個世界上，有沒有不生病的人呢？」這個世界上大概沒有不生病的人吧！因此，聖嚴法師說：既然世界上沒有人不生病，那麼有病是正常的；既是正常的，我們就應該接受它。不需要對病產生恐懼、害怕或怨恨。身是如此，心亦如此。
2025-05-24
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP199】國語版／世界上沒有人不生病，有病是正常的；既是正常的，就不需要對病產生恐懼、害怕或怨恨。
德山宣鑒禪師在圓寂前，曾經有弟子問他：「師父啊！這個世界上，有沒有不生病的人呢？」這個世界上大概沒有不生病的人吧！因此，聖嚴法師說：既然世界上沒有人不生病，那麼有病是正常的；既是正常的，我們就應該接受它。不需要對病產生恐懼、害怕或怨恨。身是如此，心亦如此。
2025-05-17
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP198】台語版／人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。
我們常認為，這個社會是講公平的平等社會。因此，許多人際之間的衝突就是來自於對「公平」的要求。聖嚴法師曾經說過，人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。
2025-05-17
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP198】國語版／人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。
我們常認為，這個社會是講公平的平等社會。因此，許多人際之間的衝突就是來自於對「公平」的要求。聖嚴法師曾經說過，人與人的關係不是專講道理、專講公平的，而是要講倫理。
2025-05-10
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP197】台語版／隨時隨地謙下尊上，不與人爭意見、鬥意氣。
俗話說：「要得人緣好，只有老做小。」聖嚴法師認為，通常一個人，能夠用謙虛心來對待下屬的話，一定能夠尊敬上司，能用謙虛心對待下屬的人會受到部屬的愛戴和擁護；尊敬上司的人，也會獲得長輩的提攜與呵護。
2025-05-10
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP197】國語版／隨時隨地謙下尊上，不與人爭意見、鬥意氣。
俗話說：「要得人緣好，只有老做小。」聖嚴法師認為，通常一個人，能夠用謙虛心來對待下屬的話，一定能夠尊敬上司，能用謙虛心對待下屬的人會受到部屬的愛戴和擁護；尊敬上司的人，也會獲得長輩的提攜與呵護。
2025-05-03
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP196】台語版／要重視善因的培育，不要只期待美果的享受。
我們都知道，生物存在的三要件是陽光、空氣、水。如果將一粒種子放在陰暗的空間裡，不去澆水、不去理會它，它就不會發芽。就像稻子的種子，即使把它埋入土裡，若是不給它陽光、空氣、水和肥料等外在條件，也等不到它會發芽、成長、結穗。
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