2014-06-10
5月25日,一個清晨和煦陽光遍灑大地、溫暖心間的週日,莎亞南農業公園(Taman Botani Negara Shah Alam) 聚集了73位義工一起來參與義工成長一日營;一個專屬義工的活動,讓大家得到身心的充電。 常藻法師在活動開始前的引言提及:大家每天都忙碌與周旋在生活、家庭與職場裡,身心不停地攀緣外境,較難往內覺察自己,因此容易受環境影響而起心動念,甚至起煩惱。法師期勉大家今天只單純做一件事,「用最小的力量,只管往前走」。為了讓大家放下萬緣,好好地來體驗,首先必須要全程禁語,用禪修的方法─清楚與放鬆,學習能夠自覺地練習著「禪在生活中」。一步一腳印,用禪心,一起來走一趟禪行,體驗在大自然中,身心的種種變化。如有任何不舒服的狀況,不要去在意它,收攝身心,把心安住當下。