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在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2026-04-04
【專訪人物/蔡思怡】她曾夢想成為主播,卻陰錯陽差走進中文系;她曾不喜歡國文,甚至討厭《論語》,卻在一次人生重大車禍後,意外走上教職之路。從被學生討厭,到成為學生口中「最後一道光」,蔡思怡老師用三十年的教學生涯證明——教育不是討人喜歡,而是為孩子增加選擇的可能。她願意接手「後母班」,願意深夜接電話,願意在叛逆裡看見光。在這一集裡,我們談文學如何成為生命的救贖,談師生界線與深情陪伴,也談在AI時代裡,什麼才是真正無法被取代的教育溫度。
2026-04-04
【專訪人物/朱芯儀】本集光in的故事,邀請重度視障心理師朱芯儀,分享一段從「看得見」到「重新學會看見」的人生旅程。
2026-04-04
【專訪人物/朱芯儀】本集光in的故事,邀請重度視障心理師朱芯儀,分享一段從「看得見」到「重新學會看見」的人生旅程。
2026-03-28
【專訪人物/張煇志】他曾經以為,改變世界要站在權力的中心;後來才明白,真正深刻的改變,往往發生在一張飯桌旁、一段陪伴裡。從藥學系到教育現場,從偏鄉校長到為孩子賣西瓜、為中輟生煮晚餐的人,張煇志用行動走出一條不一樣的教育之路。
2026-03-28
【專訪人物/張煇志】他曾經以為,改變世界要站在權力的中心;後來才明白,真正深刻的改變,往往發生在一張飯桌旁、一段陪伴裡。從藥學系到教育現場,從偏鄉校長到為孩子賣西瓜、為中輟生煮晚餐的人,張煇志用行動走出一條不一樣的教育之路。
2025-11-30
【專訪人物/黃國珍】有人說,閱讀是與世界對話的方式; 但對黃國珍來說, 閱讀更是一場「發現與創造」的生命旅程。 從作家父親黃春明的自由啟發, 到母親的包容溫柔, 他學會了用理解取代評斷, 用創造取代複製。
2025-11-16
【專訪人物/黃國珍】有人說,閱讀是與世界對話的方式; 但對黃國珍來說, 閱讀更是一場「發現與創造」的生命旅程。 從作家父親黃春明的自由啟發, 到母親的包容溫柔, 他學會了用理解取代評斷, 用創造取代複製。
2025-11-02
【專訪人物/吳茂青】以三十餘年血液腫瘤臨床經驗, 實踐「全人照護」與「早期安寧療護」的理念。 留學劍橋的孤獨與創傷, 使他體悟醫療不僅是技術, 更需身心靈的整合。
2025-10-19
【專訪人物/吳茂青】以三十餘年血液腫瘤臨床經驗, 實踐「全人照護」與「早期安寧療護」的理念。 留學劍橋的孤獨與創傷, 使他體悟醫療不僅是技術, 更需身心靈的整合。以三十餘年血液腫瘤臨床經驗, 實踐「全人照護」與「早期安寧療護」的理念。 留學劍橋的孤獨與創傷, 使他體悟醫療不僅是技術, 更需身心靈的整合。
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