法鼓山去年5/13於台北市政府廣場及國父紀念館，舉行大規模的萬人禪修活動，將心靈環保帶入日常生活中。「街頭禪堂」的概念，感動了當天實際參與的禪眾外，並且受到大眾的關注。因此，今年除了延續去年的動禪和立禪外，更加入了更多精神層面的浴佛禪及微笑禪，希望將禪修全民化，以個人小小的好，成就眾人大大的好。
今年萬人禪修的行前的功課，除了參加地區共修，暸解萬人禪修的意義和熟悉當日活動的流程外，更加入了兩次的都市經行，實際走出禪堂，體會安定與平和的心靈是會和環境產生互動，並藉此接引更多的人加入提昇人的品質、建設人間淨土的行列。

中壢辦事處於3/24舉行第一次都市經行，天氣雖未如預報出現雷雨，但雨勢忽大忽小，上午8點出發時，參加活動的四十多位禪眾，穿上雨衣、戴上斗笠，依經行路線，保持靜默，以走路禪方式，前往都會經行的第一站－文化國小。 抵達文化國小之後，除了進行八式動禪，還有立禪和經行 的演練。此外，大家還進行心得的分享，其中有不少禪眾是第一次參加法鼓山的活動，同時也是第一次做八式動禪。有位師兄分享，雖然他從未接觸動禪，不過在做八式動禪的過程中，他的內心一直很安定、平靜，並且感覺全身放鬆；另一位師姐，年紀雖輕，卻直接點出「生活禪」的意義，禪法除了大家所知的禪坐外，更能運用在行、住、坐、臥中。這也是法鼓山為什麼想要將禪法推廣到生活中，因為心安就能平安，更進一步將自己的平安、幸福、健康、快樂感染身邊的人，也希望身邊的人能平安、幸福、健康、快樂。

結束文化國小的活動之後，接著便展開都市經行，以走路禪進入市區再回到辦事處。此時雨不但完全停了，太陽也露出臉來，在整整一個小時的路程中，不管是一路緃隊或是在經過紅綠燈口集結，變換為二或三路隊伍過馬路，完全聽從總指揮和維安義工的手勢，過程是自律、整齊。有些民眾非常好奇的詢問這是那一個團體？在辦什麼活動？今天在街頭，法鼓山傳遞了無言之法，以身教代替言教。
回到辦事處，師姐們早已準備香噴噴的粽子、豆干，還有水果、餅乾供大家解飢，大家一邊吃著東西，一邊看著螢幕上播放去年513萬人禪修的記錄片，專注、投入的神情，一點也不陌生。中壢辦事處第一次都市經行，就在感動中暫時結束，期待下一次的都市經行有更多的人參與，親自體驗清楚放鬆的自在。
◎文：葉金花20130401
◎圖：廖智巍20130401
◎圖文提供：法鼓山禪修中心