六月二十二日新州分會舉辦念佛禪一，大眾放下所知所解及俗事牽絆，以今心現在心，一聲一句，一字一步，在阿彌陀佛的聖號中，當下深入淨土世界。

果解法師說明念佛禪是禪宗最容易得力的法門，簡單的「 阿彌陀佛」四個字，任何人都可以修持。透過身體放鬆、頭腦放鬆、心情保持愉快；念念不離佛號，清清楚楚高聲誦念的修行原則，能夠收攝散漫雜染的心，進而體驗清淨自在。

不論是經行繞佛或者是坐念止靜，時時刻刻將心攝在佛號上；任何身心環境的感受，妄想念頭的起滅都不要在意，隨時回到方法。法師也鼓勵大家把握時間至少完成百拜禮佛，身體狀況不允許的話，則以萬聲佛號替代，以此消除精進修行時所產生的身心障礙。

午齋休息過後，聆聽聖嚴師父開示影帶，師父告訴大家，念佛法門有「有相」和「無相」兩種。在念佛的目的方面，有人或求福報或求富貴長壽、平安智慧，也有人是希望累積淨土資糧，這都是有相念佛。 但是，此法門一開始雖然是以有相為著力點，但經過不斷地持名念佛， 最終要能夠由有相實證無相，體現念佛三昧。

念佛禪結束後彼此交換心得，無論初學或老參，都表示十分受用。在動靜交錯的自然經行及靜坐念佛，大家無論是心念口誦耳聞，都沈浸在一片佛號聲中，散漫雜亂隨之沈澱隱沒，身心轉而輕鬆自在。每個人的體驗不一，有人表示在靜坐時很快地就獲得念佛的喜悅，但也有人是在經行時覺得無比輕鬆及安定。在大寮準備午齋的香積菩薩也說，禪堂裡傳出的聲聲佛號，讓他們聽了心生歡喜。常文法師則分享在活動開始前看到大家自動自發地靜坐，為一日精進共修做準備，讓她非常感動，而眾人念佛的音聲速度非常和諧統一，值得讚嘆。

藉由大眾精進的練習身心放鬆、心情愉悅的念佛禪法門於日常生活的行住坐臥中，所凝聚的修行力量，為一日念佛禪的活動畫下圓滿的句號。果解法師最後提醒大眾，離開禪堂後，在日常生活中煩惱起時，就提起佛號，平常走路也不忘念佛，踏踏實實地將念佛禪與生命結合。

◎文：翁蕙洵

◎圖文提供：法鼓山 美國新州分會