這一期的佛學班已經上了兩年半，還有半年就要畢業了。回顧這兩年半學到的五戒十善、三學、八正道、因緣因果、三法印、四聖諦、十二因緣等佛教根本思想，但是怎樣才能把佛法落實在我們生活中，活學活用呢？用什麽方法呢？我覺得法鼓山提倡的「心五四運動」可以幫助我在生活中實踐，因為「心五四運動」的內容沒有佛學常用的名詞，比較生活化，也容易理解和使用，但是它的内涵卽是佛法的心法，學佛修行就是要修心，才能去我執，除三毒（貪，嗔，癡），斷煩惱。

心五四運動就是：
四安---是對治「疑」
四要---是對治「貪」
四它---是對治「癡」
四感---是對治「嗔」
四福---是對治「慢」

佛學班除了上課外，也有安排出坡做義工，每一位學員都可參與，因爲做義工也是一種修行，大家一起工作，要合作、不怕苦、不挑剔、不分等級。不懂，就一面學一面做，發揮同理心，尊重、包容。

因爲疫情影響，法鼓山溫哥華道場關閉了兩年，佛學班也採線上上課，我們也因此沒有機會到道場當義工。幸好最近疫情緩和了，道場也慢慢開放，五月二十二日佛學班同學有機會參與農耕出坡工作，有40位同學熱烈響應，我們這一組共有6 位同學參加，大家雖然年紀不輕，明知辛苦，但抱著盡分隨緣的心態去做，因爲道場常住法師不多，照顧那麽大的農地，我們很高興有機會出一份力，能做多少就做多少。菩薩保佑，那天天氣很好，我們負責拔野草，工作順利。出坡結束後大家分享工作心得，有兩位同學分享他們一邊工作一邊念咒（這是禪修的一種方法），覺得時間過得很快，不辛苦。其他人都覺得手、腰、腿都有點酸痛，有點累，但心情很開心，不覺得辛苦，真是法喜充滿。我當初也擔心自己力不從心，畢竟已經七十多歲了，但原來做好事，只要有心，有願就有力，不用擔心太多，盡分隨緣便是了。晚上我睡得很好，第二天睡醒不覺得累了。謝謝法師悉心教導，為我們指引一條正確的修行道路，感恩！

◎文：黃杏瓊 20220525
◎圖：法鼓山溫哥華道場 20220525