時隔近5年，法鼓山花蓮精舍禮請果徹法師延續法緣，再次講授「三十七道品」，並於8/27圓滿為期4次的課程，共有56位學員報名，其中有23位全勤。法師鼓勵無論初學、久學的民眾都能多聞熏習，由生轉熟、由熟轉生地深化應用，累積菩提道的資糧，並以師公東初老人的話鼓勵大眾「聽懂十句，不如行得一句」。

果徹法師分享，「三十七道品」是佛陀一生教化中，在不同的時期，對弟子所說的七組修行法門，作為走向覺悟的修行依據；亦稱三十七菩提分，此是追隨覺者足跡，通往覺悟之路的地圖。這七組修行法門，分別是四念處、四正勤、四如意足、五根、五力、七覺支、八正道等等共三十七道品。

除了以創辦人 聖嚴法師所寫的《37道品講記》為主要教材，法師還補充經典上可在生活中運用、實證的方法；每次下課前也會請同學們寫下課堂中印象最深刻的內容，藉著回顧、分享，來深化活絡學習，並提醒要回去練習方法，才能在生活中有所受用。

法師最後並引用《六祖檀經》：「一行三昧者，於一切處，行、住、坐、臥，常行一直心是也」勉勵大眾，道在平常日用中。不論何時何事，心中沒有「諂曲」，不存私意，並以豁達的心胸、開闊的眼光與平常的心態來待人接物。語默動靜無非是道，那就是「一行三昧」。

初次上佛學課程的蔡靜寬表示，她最小的女兒將上大學了，面臨人生空巢期，她想為深埋內心中的問題找到解答；而這次課程中有許多收穫，包含在生活中運用禪法，學習以身、受、心、法四種觀想來體驗每個當下。

而當法師提到善緣有清浄也有雜染的時候，更提醒了自己與孩子的緣要妥善處理，這些學習讓蔡靜寬成長了許多，除了感謝接引她學佛的同學，也感恩義工的用心護持。在課程結束後，她決定報名參加初級禪訓班繼續學習。

花蓮精舍表示，除了辦理佛學課程，歡迎民眾每週四、週六參與禪坐共修，一起在忙碌的生活中，學習安頓心靈，讓生活變得更自在，詳細時間請上網查詢( https://reurl.cc/11DMLV )。

◎文：鄧美美 20230828
◎圖: 賴玉珊、胡筱俞 20230828