如果您或您的父母年過60歲，2020年有什麼新計畫呢？有什麼課程，可以讓全家人來分享智慧、樂活人生？

叫好又叫座的法鼓長青班明年1月起，將有26個班級於海內外開課，率先起跑的是1/13板橋班，課程每梯8次、每堂3小時，預計在6月前進行結業。歡迎邀請60歲以上的家人、好友就近報名，詳情請上聖嚴書院網站查詢( https://pse.is/GM77D )。

長青班課程活潑有趣，尤其「禪藝課程」強調動手體驗，例如法鼓山重陽分會，不論是香草葉拓、吹畫還是自製香草茶，每個學員都能從中盡情享受生活趣味與悠閒。老師指導樹木吹畫時，傳授長者用吸管吹出枝條，再以手點出葉子疏密，只要用心就能成為藝術家。有學員笑稱自己「返老還童」，也有人覺得新奇又好玩，開心將作品傳到手機群組與人分享。

此外，課程還會邀請講師、義工分享資訊新知與生命故事，像義工楊紀梅雖已年過80，卻總是帶著手寫筆記，神采奕奕地向學員分享她精彩人生，一路暢談拜佛修行、婆媳相處、世代溝通、服務奉獻等話題，讓學員從各行各業的故事中相互分享，課堂上交流人生智慧，進一步思索生命的意義與價值。

長青班講師群總是遠從各地來服務，帶領學員學習八式動禪、身體律動、簡單外語等單元，啟發銀髮族學習動力，自身也從教學相長中，走向人生新階段。已有36年義工資歷的廖美櫻，就從長青班老師變成學生，不只要學到老活得好，更與先生發願奉獻，期盼讓每個人心中的菩提種子，都能發芽茁壯。


◎文：林雅櫻20191219