失智症人口急速攀升，面對漫長的照護過程，如何照顧好失智症家人，同時也照顧好自己的身心？又有什麼妙方可以預防失智症呢？法鼓山安和分院連續兩周舉辦「佛法與醫學講座」，1/12邀請醫師與法師相繼分享失智症預防及照護技巧，以及晚年時如何運用佛法安頓身心。監院果旭法師向大眾開示，藉由專業醫師引導怎麼善巧照顧失智家屬，也能幫助自己有信心從容面對老化，就能「活得快樂，病得健康，老得有希望，死得有尊嚴」。

擔任失智症治療專業醫師長達20年的劉秀枝教授說，失智症是一種疾病，非正常的老化，雖然無法完全預防，但可以延緩發生。因為失智是慢慢的退化，病患與家屬有了預防與心理準備，就可以學習如何面對，而預防失智的下手處就是健康的生活型態。

「教育、動腦能增加我們的智能存款，以便將來經得起大腦退化時所提領的智能。」劉醫師說老了並非無病無痛，而是與它們和平共處，讓身體功能處於最佳狀態；所謂三分天註定、七分靠打拼，多動腦、多動手、多活動、睡得好、多走路、清淡飲食與良好人際互動，都是預防失智的方法。劉醫師以自身父母為例，家中兩老教育程度不高，年少開米店直至80歲才退休，因每天秤斤論兩，與金錢為伍，一生都在動腦，即使罹患阿茲海默症，也都是屬於輕度徵狀。

「你怎麼看到老年，它就怎麼回應你。」劉醫師說要正面看待老化，能夠變老是一種福氣，要準備變老，學習自立、自在、自珍、不強求。劉醫師強調，每個人都是獨一無二的限量版，要找出自己的強項、建立自信，心境要更從容圓熟自在，才能老的優雅，「為自己打造一個健康的老年，就是送給兒女最好的禮物」。

臺大醫師吳佳璇也分享自己照顧失智父親的經歷，吳醫師表示自己的父親經常上演迷蹤記，甚至拿走路邊商家的物品惹上官司，自己雖是專業醫師，在照顧失智父親的過程中，依舊會遇到挫折，無法做到和顏悅色，但此時她也明白不能過度苛責自己，努力了就不要愧疚，做好「我好，爸媽才會好」的心理調適。

吳醫師也教導大眾關於失智症家屬的處理原則，對於失智老人用非藥物治療為佳，切記失智症患者的行為表現並不是故意搞怪，因為患者頭腦不清楚，所以家屬對病患不要過度期待、刺激，要以正向鼓勵為主；並且善用長照服務、房間加標示，同時可以為患者拍照、GPS定位器與警局建檔，以避免走失。

法鼓山文化中心副都監果賢法師，則以佛法詳實解說生命的各種境遇不脫離因緣因果，每個人都有各自的生命歷程與要做的功課。失智症是色身生病，生了病可以學習法鼓山創辦人 聖嚴法師，把身體交給醫生，把命交給佛菩薩，並謹記聖嚴法師的勉勵：「如果懂因果，凡事不怨尤；如果懂因緣，凡事不強求。」接受因緣因果、苦空無常、無我，將這樣的知見運用在生命中，會體悟到痛不等於苦，病不等於苦，苦來自於心，這樣受報時比較甘願，心就不苦。

果賢法師也勉勵承擔照護失智症患者的家屬們，要抱持每個來到面前的眾生都是菩薩示現，示現成住壞空與無常，讓我們有學習、成就的機會，所以對於任何因緣都要抱持感恩。

◎圖文：安和分院提供20190113