生活壓力無處不在，好像被設定自動撥放的背景音樂(Background music)，有時大聲，有時小聲，讓人聽得又煩又悶，但就是關不掉，我們該如何讓系統重新設定?

面對這個疑問，2千多年前，佛陀也有傳授過類似心靈系統的更新方法唷。農禪寺「生活覺招研究室」將於4/15上午10點到下午4點，舉辦「壓力‧我關不掉的BMG」工作坊，邀請18~35歲的青年一起來自我覺察，透過議題討論、放鬆體驗、交流分流、QA問答，學習用佛法將壓力轉化為助力，並消融為一首首心靈平靜的樂章。活動請上網報名:https://goo.gl/LDjCja。

農禪寺生活覺招研究室，還將於5/26(六)討論工作職場的心法，有意參與青年朋友，可上網關注報名訊息。

◎文：林雅櫻 20180405