近年來，用斷、捨、離的方式，放下執著的生活，已然形成一股風潮，越來越多年輕人發現，過多欲望、資訊、妄念，正困擾自己的工作與生活，讓心無法保持專注與安定；他們發現幸福不在於擁有特別多的東西，簡單離欲的生活，反而容易感受到幸福。

在雙十連假，法鼓山世界青年會將於10/6~10/10在法鼓山三峽天南寺舉辦社青禪修營，歡迎尚無禪修基礎的22~35歲青年朋友，來到涵養心靈的禪修好地方，體驗暫別手機與社交閒談，回到返璞歸真的生活，練習放鬆身心、清楚覺察，學習培養正念、對治妄念，當度過5天4夜斷捨離的生活，將重新發現生活與工作可以這麼簡單。

營隊課程中，將安排吃飯禪、走路禪、出坡禪、托水缽……，引導學員在「慢活」中，體驗行、住、坐、臥的禪意，在動靜之間感受呼吸和身心的調和，思索生活的目的。法師還將指導基礎禪坐，傳授正確的禪坐姿勢與心法，帶領體驗數息，引導調身、調息、調心，讓身心保持最佳的平衡狀態，進而培養出生命的定力與從容。

營隊同時還將分享法鼓山創辦人 聖嚴法師的「禪式工作學」，帶領學員以禪修的轉念妙方，化煩惱為菩提，透過禪心超越自我、放下自我，學習在成就他人中同時成就自己。青年朋友欲知詳細活動內容，請上該會網站查詢：http://ddyp.ddm.org.tw/ 。


◎文：林雅櫻 20170926