現代人步調快，凡事都要分秒必爭，時間的緊張和壓力，讓生活無法喘息。法鼓山邀請18~35歲青年，報名8月「卓越禪修營」，練習以簡單的心法，學習放鬆、放慢、放下，疏導觀念、轉化情緒，放慢心靈時間，讓心境不受外界的影響，維持平穩與安定。

2017年法鼓山「第13屆夏季青年卓越禪修營」，舉辦日期定於8/3(四)~8/10(四)，活動地點則在法鼓山園區與文理學院，讓心可以好好地休息一夏。法鼓山世界青年會表示，在備受歡迎的聖嚴法師開示影像、禪修心法傳授外，還將邀請名人講述生命故事，以工作坊提昇心靈、人際交流，期望以8天精采課程，帶給學員終生難忘、受用的回憶。

青年心靈的提昇，亦會構築出更美好的未來生活。法鼓山青年會祝福年輕朋友，都能夠好好傾聽內心，感受生命美好；好好正視當下，發現生機無限；好好練習安心，體會生活原來可以這麼棒。法鼓山青年卓越禪修營報名網址：http://ddyp.ddm.org.tw/ ，洽詢(02)8978-2081分機 3010。

◎文：林雅櫻20170626