在我們的生活中，常常聽到「知足常樂」這句話，意思是說只要懂得自我滿足，就能時常感覺到快樂。那麼，究竟什麼才是知足？又如何才能常樂？

在這一集節目中，聖嚴法師用他曾經在紐約大街上流浪的一段歲月為例子，說明當時法師雖然身上沒有錢，但是生活卻過得充實。聖嚴法師說：每天都知道自己在做什麼，睡覺睡得清清楚楚的，就是一種滿足。法師也說：「知足常樂並不是什麼都不期待、都不努力，而是在沒有辦法突破時，就以當時的情況為滿足。」因此，在任何情況下，要能夠知足，才會快樂。

聲音／陳品文

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