禪風、坐禪、禪修……

禪到底是什麼？

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q1.我們常常聽到人家在說這個東西、那個設計很有「禪風」，感覺「禪」好像是一個很流行的東西，跟設計很有關係。可是，也有看到寺廟裡面有在辦禪修的活動，好像是要在那邊打坐。這個禪修跟那個設計的禪又不一樣了，到底「禪」是什麼呢？

Q2.我沒有參加過禪修活動，但是印象中禪修就是打坐，是那種出家人盤腿坐在那裡動也不動的，一坐都要坐很久。我是那種坐不住的人，朋友找我去參加禪修活動，我一直不敢去。所以，我就想問看看是不是禪修就一定要打坐才可以？

Q3.外面有很多教和冥想的教室，網路上也有一些影片在教人家冥想的。靜坐教人家要身心，禪修也是要大家放鬆。究竟禪修打坐和靜坐、冥想有什麼不同呢？

禪修釋疑：果醒法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網( https://www.ddm.org.tw/ )報名參加。

活動報名 https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412