以情緒認知、呼吸體驗、智慧故事、手工遊戲為主題，這就是心靈環保親子班繼疫情一年線上課程後的第一次實體授課內容。

親子班的對象是五歲至十歲的兒童及其家人，以日常生活的情緒感受為出發點，交織趣味故事與遊戲，通過與家長的互動，一起探索、應對成長過程中的心理挑戰，成為孩子的助力，培育幸福善良的種子。

開學當天，知客報到處整齊的排列著小朋友的名牌，小朋友看到自己的名字都很開心。一進入觀音殿，耳邊聽到關於情緒認知的歌曲，方墊蒲團整齊排放著，已經有了安定的氛圍。

課程一開始請每位小朋友自我介紹，大家都表示情緒感受很開心。在瑜伽暖身之後，由禪修資深義工現場支援，說明什麼是禪修。

活動中並使用法鼓文化出版的「我的佛菩薩系列」遊戲繪本，教小朋友認識觀音菩薩，並且觀賞聖嚴法師與觀音菩薩的故事：江心上的月影，以及聆聽心經的唱誦。期望活動結束以後佛菩薩能存在孩子們的心中，陪伴孩子快樂長大。

當天共有二十餘位小朋友和家長參與，會場井然有序，小朋友們都自發參與，互動頻繁，表現盎然趣味。

親子班課程由Jessie 老師、劉麗老師共同主持，並且有許多家長擔任義工，在課程中協助小朋友一起學習，得以使課程順利進行。同時有部分家長參加家長讀書會，討論三篇短文: 永遠的功課、孩子是父母成長的助緣、如何用禪解決問題。

秋季班課程共計四次，老師溫暖的設計為當月生日的小朋友慶生。在孩子與家長一起手工製作月亮兔子的立體造型及品嚐老師親自做的手工餅乾之中，圓滿了今天的課程。

◎文、圖：法鼓山舊金山道場