聖嚴法師在《禪鑰》這本書中說，禪宗自中唐時代百丈大師以後的生活方式，就是「日出而作、日落而息」，過著農耕的生活。當時禪宗的寺院在山間，每天到山上耕作，稱為「出坡」。師父說，白天的出坡勞務，就是修行生活裡自利利他的重要部分。

每週四下午，是法鼓山舊金山道場的固定出坡日，十二點三十分到二點之間，菩薩們可以依自己方便的時間進入道場，在總務小組準備好的打掃清單，自己選擇出坡項目。從室內到室外，有的菩薩喜愛園藝，可以選擇修剪植物、澆水，在陽光樹影中掃落葉。有的菩薩在觀音殿，一邊聆聽觀音聖號一邊掃除，讓人覺得特別淨心。也有菩薩認為清淨廁所，最能夠與眾生結緣、消融自我。還有菩薩特別帶著八十多歲的媽媽一同前來，老菩薩幫忙擦擦玻璃、撢灰塵，休息時間與其它義工閒話家常，或是自己靜靜坐著感受道場的寧靜。

對於初次參與打掃的菩薩，資深義工都會先介紹道場，帶領參觀環境，告知相關安全出入口、打掃區域、清潔的方式，以及掃除用具的擺放位置和使用方法。並提醒在道場出坡，重點不在於把事情急急的做好，而是練習將心專注在每個當下。師父說「工作要趕不要急」，就是工作要有效率，雖然速度要快、進度要趕，但是工作的態度及心情不能著急。

參與出坡的菩薩，進來道場可以先禮佛，讓自己身心安定；結束時，大家也一起禮佛功德迴向。每週一次打掃出坡，不僅自己淨心健身，也讓大家感受環境整潔，心生歡喜。阿彌陀佛！

◎文：簡演明 20221125
◎圖：法鼓山舊金山道場 20221125