踏出學佛的穩健第一步，邁向福慧自在的人生。法鼓山馬來西亞道場於8月19日晚間舉行皈依典禮暨講座，由退居方丈果東法師正授三皈五戒，142位信眾在親友的見證與祝福下齊聲誓願皈依三寶、遵守五戒，正式註冊成為三寶弟子，歡喜圓滿了向三寶學習的承諾和願心。以【福慧好自在】為講座主題，退居方丈與300多位民眾分享福慧雙修的實踐方法。

佛教徒的修行指南

「一切眾生皆本具如來的清淨佛性，只因妄想執著、無明煩惱的習性所遮掩。」退居方丈引用釋迦牟尼佛成道後的一席話，強調了觀念疏導和方法運用的重要性。無論是佛法還是禪法，皆離不開慈悲與智慧；智慧不起煩惱，慈悲體諒包容。退居方丈以「隨緣消舊業，更莫造新殃」來提醒信眾作為正信的佛教徒應堅守修行的方向與願心，不僅要皈依佛、法、僧三寶，日常言行也應該持守規範。因此，在接觸到「戒」時無需畏懼，因為戒律隨時協助我們修行，幫助我們修正意念、言語、行為上的偏差。隨後，退居方丈逐一說明了五戒（不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒和不用毒品）的內容和精神意涵。

自利利人的菩薩行

在眾人虔誠唱誦觀音菩薩聖號時，僧團法師為皈依信眾佩戴祝福佛牌。退居方丈期許大眾要常「念觀音，求觀音，學觀音，做觀音。」在面臨困難時，我們往往會向觀音菩薩祈求幫助。然而，我們應逐漸學會超越個人利益，為眾生而祈求，以寬廣的心量來看待一切眾生。在利人即利己的精神下，「我們應當在眾生中學做觀音，更要學觀眾生是我的觀音來把每個人當成是觀音菩薩的化身來看，」如此一來，我們的修養和品質將會得到提升。既然我們已經擁有了信仰，我們應該從正信逐步延伸到正知、正見、正行，從理解佛法到實際體驗佛法。正如「心本無生因境有」，只有在境界顯現時，我們才會意識到自己貪、瞋、癡、慢、疑、邪見等煩惱心。當我們察覺到這一點時，應該心存感恩而不壓抑，因為我們有了調整自我的機會。

新時代的心靈環保

「我這邊沒有化妝品！」退居方丈略帶幽默的語氣，揭示了美容的秘訣：「真誠笑容，心胸寬容。器度雍容，體諒包容。自在從容，自然美容。」透過輕鬆的措辭，為講座拉開序幕。退居方丈提到法鼓山馬來西亞新道場建設的主題為「禪法淨身心，人間有淨土。」創辦人聖嚴法師所提出的心靈環保融匯了佛法與禪法的精髓，以社會通用的語言倡導觀念的導正，品質的提升，使心不受外在環境的衝擊，還能以健康的心態來面對現實，處理問題。退居方丈指出，心靈環保承襲了法鼓山的校訓「悲智和敬」：以慈悲關懷人，以智慧處理事，以和樂同生活，以尊敬相對待。

福慧雙修的新生活

「小菩薩在拍照時經常以 『Yeah』的手勢示人，這是福業與慧業兩足尊的象徵。」退居方丈善於運用故事和日常情境與大眾互動，不時引起在場信眾的笑聲。「身體放鬆，心量放寬，煩惱放下，承擔責任範圍放大，目標與方向放遠，是 『平安無事』禪修的方法與步驟。」退居方丈進一步解釋，肩負願力多種福田代表著在修福；在能力範圍內踏實行事，當成果不如預期時學會放下，則是在修慧。最後，退居方丈叮嚀信眾們回到日常該懷揣著「盡心盡力，隨緣努力。轉化壓力，成為助力。開發潛力，保持毅力。凝聚向心力，展現生命力。有願就有力，彼此共勉力！」的信念，共同步上一個穩健與踏實的修行之路，成為真正福慧雙修、悲智雙運的自在人。

◎文:羅志豪 20230823
◎圖:黃貞全、葉麗芹 20230823