一個人面臨挫折或孤獨時，無助的「我」可以去哪裡？ 法鼓山邀請青年朋友們，在過年前為自己安排一場心靈之旅，和自我的身與心對話。

為協助青年勇敢面對問題，找出人生方向，2024年1/27~1/31「青年卓越禪修營」即於法鼓山世界佛教教育園區舉辦，法鼓山世界青年會將邀請知名作家曾寶儀、企業主劉楚明，以及從事生命教育的楊蓓、劉怡寧老師，與青年們共同探討，分享他們如何挑戰生活中的困境。

營隊活動內容，將透過專家引導青年朋友們進行心理學的家族治療，深入探索家庭DNA，藉由小組活動與分享討論，練習尊重不一樣的觀點，從不同領域拓展全面思維，探討挫折與韌性、孤獨與存在等議題，並融合禪修體驗，幫助大家探索自我的內在世界，觀照心靈，找回勇氣迎接新的生命契機。

法青會表示，此營隊歡迎18~35歲的青年朋友們，共同學習如何直面煩惱，從接受、面對、處理到放下，瞭解正確的情緒管理方式，建構起安穩、安定的身心，並能進一步思考自己存在的價值與意義，啟動嶄新人生。相關報名方式與更多營隊、講座等活動資訊，請參考法青會官網：( https://ddyp.ddm.org.tw )。

◎文：傅莉嫻20231218
◎圖：歷史照片