為了迎接5/14在臺北國父紀念館舉行的「2017法鼓山心靈環保S.R.E.」活動，法鼓山傳燈院特別於2/11-12兩日，在北投雲來寺舉辦「心靈環保S.R.E.共識營」課程，吸引來自宜蘭、基隆、大臺北地區超過150位推廣禪修的種子學員、義工報到參與，一同凝聚共識，展開行前培訓，並在課程中相互交流在地區籌備活動的感動與經驗。

兩天的課程中，僧團法師與講師透過簡報與短片，結合實作指導學員以活在當下、感恩知足的心態保持身心放鬆。傳燈院監院常願法師於課程宣講中提到「覺察」的重要性，說明由外而內的覺察身心狀態，才能體會到從Stop(止)、Relax(放鬆)進而Enjoy(享受)身心合一的安定，並強調放鬆是放下的著力點，延續放鬆才能享受每一個當下，希望學員都能以S.R.E.作為與社會連結的語言，使更多社會大眾了解禪修的功能與方法。

來自臺北大同區，初次參與共識營的林宗雄表示，憑藉著僧團常遠法師教導的方式，以自然的呼吸、姿勢、速度，維持穩定的步伐，體驗走路的感覺，並謹記創辦人 聖嚴法師曾經說過的「只走一步」，每次只走一步，把每一步當作第一步，安住於當下這一步，配合著腳步誦念佛號，讓這場都市經行充滿法喜。同樣來自臺北的曾慶光則表示，聽了僧團果肇法師重新說明心靈環保與S.R.E.的起源與關聯後，對於自己的使命有了更明確、深層的瞭解與體認，也更加堅定推動八式動禪、成就禪修活動的願心。

「覺察身心、安住當下」。法鼓山表示，期望透過心靈環保S.R.E.活動，把禪堂搬到國父紀念館，營造寧靜、安定的氛圍，讓社會大眾也能體驗身心放鬆的感覺，了解禪修不是莫測高深的空中樓閣，而是落實在生活之中的智慧，達到家家禪堂、戶戶蓮社，讓禪修全民化，引導社會大眾加入淨化人心、淨化社會的行列，共同創造人間淨土。

◎文：張田沛 20170212
◎圖：傳燈院、張田沛 提供 20170212