為什麼孩子老是哭鬧、任性、發脾氣？為什麼到了叛逆期就講不聽？為引導家長讀懂情緒密碼，並及早培養孩子的情緒能力，法鼓山人文社會基金會心劇團舉辦兩梯次「幸福體驗親子營」，並於6/2在法鼓德貴學苑圓滿落幕。該營隊最特別的地方，就是帶領一百位學齡前兒童與家長，在安定磬聲傳遞下，學習專注吸氣與吐氣，讓親子在動靜之間，都能學習放鬆身心。

此外，營隊更融合戲劇體驗與結合多元教案的模式，以戲劇表演、遊戲勞作、故事分享、親子共學等方式，引導孩子認識平靜、難過、害怕、開心、生氣各種情緒，並練習建立情緒的「暫停鍵」，與父母透過暗號形成默契約定，當遇到緊張情境時，可以先讓心平靜下來。

在故事爺爺、大白兔姐姐、青蛙哥哥與義工帶領下，小朋友透過手捧乒乓球、雙人夾球、蒙眼牽引、繪畫心情、合作拼圖等等關卡，培養同儕合作、訓練專注力，更重要是要學習辨識情緒。而親子體驗呼吸的課程中，家長何羿嫻覺得獲益良多，她說孩子的「靜」其實是很難培養的，大人要先覺察自己情緒，才有辦法用很平穩的心，去面對孩子問題與安定他們的心情。

寓教於樂的親子劇場，則引領孩子如何在困境中成長，猶如身歷其境的演出，能讓親子心靈有更真實的交流。在一張張海報上，可以看見孩子以童真言語繪出心情，包含「不喜歡被媽媽唸」、「每次收玩具我都會生氣」、「希望爸爸媽媽陪我一起玩」、「希望媽媽好好說」、「完成一件困難的事情可以稱讚我」、「先讓我休息6分鐘，我就會去洗便當」，讓孩子更懂得表達自己。

人基會顧問張綉珍表示，此次親職講座還特別邀請臺東桃源國小校長鄭漢文、人氣親職教育講師魏瑋志、心理師陳德中，向家長分享有效的溝通與教養。「當心中焦慮、困惑與煩躁時，很多孩子會沉迷電玩遊戲、社群網路來宣洩情緒，但大腦所分泌的多巴胺，只能獲得暫時麻醉與紓壓。」人稱「澤爸」的魏瑋志說，最好的方法還是親近自然、培養興趣與運動習慣，跟孩子建立深層關係。

而孩子在公眾場合大吵大鬧怎麼辦？魏瑋志認為孩子很多情緒都是憑本能表達，家長必須先具備覺察與自省的能力，才能接納孩子的情緒、理解他們行為，但同時要堅持父母的立場，與孩子一起想辦法後，教導下次可以怎麼溝通。

深獲家長喜愛的心劇團親子營，連續8年已經累積1633人次，歡迎有興趣的家長請隨時掌握活動訊息https://ddmhsif.org/ 。

◎影音、文：林雅櫻20190602
◎圖：王育發、黃釋毅、謝承翰