2023年7月29日齋明寺舉辦「念佛禪一」，迎來了120位義工齊聚同聲念佛，除了齋明寺的義工外，更有遠道從金山環保生命園區而來的義工們，當日一同精進念佛、大堂分享，彼此互相交流如何將方法應用於生活日常，透過念佛禪法的學習，成長自己也幫助他人。

藉由法鼓山創辦人 聖嚴法師的開示影片，瞭解「念佛禪來源與功能」及「有相與無相的念佛法門」。禪眾首先認識念佛禪的六念法門，即念佛、念法、念僧、念戒、念天、念施等，幫助修學解脫道與菩提道，而念佛不僅是「阿彌陀佛」，十方佛中任何一尊佛都可以。

念佛禪屬於「五種禪觀」之一。聖嚴法師則是鼓勵初學者，從有相學習起，透過憶念佛的慈悲智慧、功德莊嚴比較容易契入，當散亂心進入集中心、統一心，身心環境完全融入佛號中，無所別的禪定，即進入「念佛三昩」、「無相念佛」。

擔任總護的常乘法師分享坐念和繞念「跳字換氣」的技巧，示範念佛時多種不同的節奏與重音方式，並且提醒禪眾，坐念時眼睛需睜開，念佛的清楚度才會高，方法是念佛、效果是禪修，用法可以是念阿彌陀佛，來練習一心不亂。

在開示時，法師請與會義工們思考「佛心」與「眾生心」哪裡不一樣？透過互動帶出念佛禪的意義與功能，並將修行禪法譬喻為明礬，鼓勵義工除了禪堂用功外，日常生活中更要常常用方法來檢視自己的心是否「無貪、無瞋、無癡」，來達到處事圓融，事理無礙。

義工們也在大堂分享時間，紛紛回饋感謝法師指引「念話頭、問話頭、參話頭、看話頭」的參禪要法。幫助學會念佛換氣與節奏的掌握，透過有動有靜的念佛禪，精神比較容易集中。

來自生命園區的義工，則是感恩關懷院果耀法師的鼓勵，讓他們能藉此共修來安穩身心。此外，禪眾也感謝監香常朗法師還有齋明寺的法師及義工的護持，讓念佛、繞佛的過程都能井然有序。

念佛禪一活動圓滿前，監院果弘法師也祝福禪眾們，勤修「戒、定、慧」與「行善法」，知道該做什麼及能做什麼，時時用禪修的方法，讓心清淨、明朗、安定，就容易有「智慧」與「慈悲」，成長自己同時更能幫助他人。

◎文：邱美珍 20230730
◎圖：郭金典、張聘 20230730