中階禪七圓滿了，感恩南無本師釋迦摩尼佛及累劫累世的諸佛菩薩，祖師大德、聖嚴師父、住持法師、信眾菩薩們將這麼好的佛法、禪法永傳人間，還有很多護法法師菩薩、義工菩薩們成就這次的因緣，除了感恩還是再感恩。

師父在禪期中的開示，深入淺出，淺入深出，從止觀、中觀、空觀進入默照、話頭都可以互通，還特別指導隨息法，呼入時氣是清涼的，呼出時氣是溫暖的，對我很受用。體驗呼吸的寶貴與美好是世間寶，要少欲知足、知足常樂，呼吸沒了、生命沒了，發願往生西方極樂世界學習佛法，西方極樂世界都是諸上善人，你要如何修？所以在人間修行一天一夜，在西方極樂世界可要很多年，還有迴向就是分享，分享就是迴向，回去要和家人、親朋好友、同學、鄰居們分享，廣結善緣，圓滿了就是另一個開始提昇人的品質，建設人間淨土理念。

這次方丈和尚主七也是一個亮點，他分享小時候在家鄉，鄉下騎腳踏車3、4公里到鎮上補習，晚上都沒路燈的害怕心情，高中時參加游泳隊，大學時參加橄欖球隊，首場比賽就受傷縫了好幾針，想成為運動員的夢醒了，還有師父提點他要多笑，他到祈願觀音殿結緣一張觀世音菩薩卡，學習觀世音菩薩慈悲、智慧的笑容，並到商店買一個小鏡子，放在博士畢業時結緣禮──小皮包裏，隨時拿小鏡子學習觀世音菩薩微笑，很多師兄、師姐分享回去時也要買小鏡子放在皮包裏，學習方丈和尚認真學習的態度。

人生的方向要把握好，就像搭火車，從台北到高雄，有高鐵直達，有停幾站的，也有慢車每站都停，最後都能到達高雄。他在日本留學時，日本的火車種類很多，自己搭錯方向，知道時下車還要買票再往目的，時間、金錢浪費了，所以要把握正確方向，落實在生活中的大智慧；也開示了很多佛法的正知正見，一門深入即可，有親和力、平易近人、很幽默、童真味、赤子心，翻轉大家對他的印象。

總護法師聲音柔和，慈悲為懷，告訴大家不要寫筆記、日記，能記多少就多少，是和自己相應的法門，記不住就要放下，師父開示、方丈和尚開示時腿痛可以放腿，昏沉時就站到旁邊聽，打坐時會昏沉，就起來到旁邊拜佛，看到太陽出來就到戶外雨林經行，天冷下雨就在室內大殿經行，結束時還可以躺在大殿放鬆休息，如此有智慧、慈悲的引導讓禪眾們禪悅法喜、法喜充滿。阿彌陀佛!

◎文：林碧純20200106
◎圖：林靖諠20200106