在寫下佛法和我工作上密切的連結之前，我要感恩每位在生命中所有引導過我的法師、師兄姐、家人及有過交集的朋友們。

我是位藝術治療工作者，在工作的環境上，經常遇到心理受到考驗和折磨的人，他們的身心受創的程度深淺不一，但和我一樣，所有的苦都是源自於對無常、空的無法透徹理解，而深陷於貪嗔痴的循環所導致。自知對佛法的學習和實踐還有很漫長的路要走，但多年對靜坐禪修及學佛的認知與練習，讓我生活的越來越自在，也更能體會心安平安的感受。

在藝術治療過程中，強調是由遭遇生活上困難的人，自己有能力和智慧來解決自己的問題，而不是由治療師幫他們解決。這對身心有礙者是很大的挑戰，他們必須找到問題所在，然後去處理解決和放下。如何達成正面的結果便是藝術治療師的職責了，我只是協助需要脫離痛苦的人找到自我價值及內在平和，很慶幸因為學佛可用自身修行的經驗，為患者設計更好的藝術治療。

在我認知的西方心理學研究及周邊的心理學家、諮商師們，大家都同意佛法的精髓確實能帶給人們在精神上不凡的療癒成效。然而我面對的絕大部分是各年齡層的非佛教徒人士，因此我無法以佛法的專有名詞或哲理來分享，只能將佛法中的禪修元素以不同形式融入治療中。首先我以六識為基礎的正念練習用在不同的療癒期間，從最基本的數息静坐到觀照菩提心，循序漸進的方式讓面臨困難無法自拔的人，能夠覺知身心間細膩的連結，然後觀察自己的起心動念。接下來利用各種不同藝術的創作，在過程從中慢慢找到所謂的因果關係及產生的痛苦的源頭。每一個療癒的過程都必須在當下，不斷地提問他們如何解決自己的痛苦經驗？這些苦的來源是自己所編織的故事還是事實的真相？更重要的是引導他們理解所有的喜怒哀樂都掌握在自己的手上，我們是有能力去選擇痛苦或快樂，可用不同的角度思考及看待問題。

感恩的觀想靜坐也是療程中常練習的方法，各種研究肯定正能量會增強人們的健康，佛法也強調正向的善因善果獲得善循環，同理可證我們經常灌溉正能量，自然地負能量會減少。佛法在藝術治療上像是我和患者之間的指南，我們一起面對生命中所帶來的困境，努力學習不執著及培養慈悲心。由於人生課題是非常錯綜複雜的，難以筆墨表達我在治療過程的個案細節，僅從自身在修學佛法所得到的正面利益，來協助患者於治療過程得到正向改變，讓他們恢復健康並快樂生活。

佛法不是哲學或是宗教，而是實用有邏輯的生命法則。我很感謝遇到需要幫助的朋友們，我們同在娑婆世界沈浮，希望藉助佛法在生命歷鍊中增長智慧找到人生的價值。從表象看似乎我在幫助他們，事實是他們讓我有機會明白認識自己，幫助我找到回家的路。祝福他們能夠心安平安，及早找到回家的路！

◎文：劉秀玲 20220315
◎圖：溫哥華道場 20220315