禪修的菩薩們也許都知道，平常我們說打坐一支香，通常是三十五分鐘左右，經過這兩天的禪二，讓我對一支香可以是多久，又有了新的體驗。

法鼓山舊金山道場於三月十二日星期六早上開始，舉辦了兩天一夜的禪二活動。這並不是道場第一次舉辦禪二，但這是自從疫情以來，第一個重新讓菩薩們在道場過夜的共修活動；從當天早上學員們報到的時間來看，就知道大家有多麼期待這次的實體共修。

這次參加活動的菩薩們，手機都要關機並交由道場保管；有趣的是，很多學員（包括我自己）都不太確定如何關機，因為從來沒關過，這也顯示出平常我對手機的依賴。但也正因為沒有手機，道場的時鐘也全都拿下，全天的作息都是靠打板及法器來告知大眾，因而體會到了什麼是「山中無歲月」。

我們每天平均坐六到八支香，再加上立禪，吃飯禪，立姿坐姿瑜伽，室內外經行等等，還可以聽到 師父及法師的開示。 師父在開示中鼓勵大家除了要修行佛法，護持佛法，更要弘揚佛法！ 師父除了告訴我們「信」有多重要，也對如何在行、住、坐、臥中修行做了詳盡的說明。帶領法師常興法師也教導我們，要看顧好自己的「根門」，也就是自己的五根；戶外經行前，法師提醒大家，待會兒出去外面經行時，眼睛會看到人，耳朵會聽到聲音，大家可以試試觀照自己的起心動念，這是個很新也很有趣的體會。

常興法師在活動的第一天就告訴大家，希望大家把這兩天當作是一支香來練習。在活動結束時，則鼓勵大家，如果我們在禪修當中，有得到一點點的利益，就要告訴身邊的朋友們一起來修行，這也是弘揚佛法的一種方式。

如果「一支香」，可以是三十五分鐘，可以是兩天，那也可以是一星期，甚至是我們這一生的時間。如果時時都活在當下，心心念念都在方法上，那這一支香不論長短，一定都會少煩少惱，平安自在。

◎文: 宋演施 20220316
◎圖: Tina Tai 20220316