網路版317期 2016.05.01 出刊
 
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▲法青邀請民眾上台比手畫腳,一起以即興表演來詮釋經典禪語。(林雅櫻 攝)

5/8相約一起SRE

清楚、放鬆、享受,今天您SRE了嗎?

5月8日心靈環保SRE活動登場前,邀您搶先體驗「解禪心風味」,

分享「SRE家庭」隨時落實禪法的幸福生活味。

◎楊仁惠、許翠谷

▲果元法師與民眾談心交流,分享正確運用禪法的觀念。(李東陽 攝)

太陽旗、LINE、笑臉、眼睛,法師即席揮就的禪畫,是色即是空、入流亡所,還是本來面目呢?心靈環保SRE系列活動「解禪心風味」,四月三日在臺灣師範大學公館分部舉行,禪堂堂主果元法師、禪堂研教室室主常乘法師透過互動式演講、法鼓八式動禪、茶禪活動,帶領近百位民眾體驗別開生面、輕鬆有趣的禪法。

解禪心風味 生活好滋味

在台上,法青們比手畫腳,以即興表演來詮釋經典禪語,法師們也現場作畫,提供線索;在台下,民眾腦力激盪一番,再聆聽法師講解。當常乘法師解說「面對它、接受它、處理它、放下它」之後,果元法師忽然反問大眾:「如果一個有糖尿病的人,遇到好吃的甜食,於是面對甜食、接受甜食、吃下肚(處理)、吃完收拾乾淨為放下,這樣正確嗎?」

果元法師進一步說明,在這個例子中,病人沒有從根源去正視自己的問題,甚至誤用「四它」來滿足「想要」,因此當我們運用各種佛法觀念時,更需要智慧來做判斷。

喫一壺茶,解心靈的纏。大眾體驗八式動禪後,隨即受邀至茶席入座,放鬆自在地與法師談心請益,交流彼此的收穫。「法師的解說,讓我獲得許多不一樣的觀念。」來自內壢的趙秋蓮表示,沒想到禪修可以這麼有趣好玩,令人驚喜。

SRE家庭 時時幸福味

▲李明珠全家人時常運用SRE,出坡勞動也是一種享受。(李明珠 提供)

「禪法真的是太好了!」今年七十二歲的李明珠,自從十八年前接觸佛法至今,不僅自己善用方法轉念調心,還接引一家大小學禪、當義工,每天早晨在社區的公園內,也可看到她帶領社區居民做八式動禪、分享佛法,活力十足,可說是SRE模範生。

「八式動禪不只是運動,也是生活心法!」李明珠表示,現代人生活步調緊湊,心難得保持平靜,人際之間很容易就起摩擦,包括家人的相處也是如此;她說,女兒黃玲玲就經常因為孩子賴床而發脾氣。李明珠看在眼裡不點破,反而邀約女兒去上初級禪訓班。

接觸禪法後,個性急躁的黃玲玲逐漸轉變,以往親子間衝突不斷,現在母女倆會互相提醒,先把心安頓下來,「媽媽經常提醒我:凡事先從改變自己開始。」透過一次次的練習與沉澱,黃玲玲現在更懂得感恩,也樂於與人分享禪法的好,她一邊上課成長自我,也善用擔任關懷員、義工的因緣,帶著身邊的人體驗放鬆,日子過得歡喜又充實。

此外,每個月李明珠也會帶著家人到法鼓山園區出坡,無論揀切菜或洗地板,李明珠都會適時提點動禪心法,兩個孫子耳濡目染之下,也能在生活中運用。黃玲玲觀察,孩子從小跟著阿嬤親近道場,不僅懂得服務大眾,正值青春期的兒子在待人處事上,更顯沉穩內斂,而且現在都是孩子回過頭來提醒阿嬤:「該上山出坡囉!」一路看著家人的轉變與成長,讓李明珠不禁讚歎:「學佛真好!」

心靈環保SRE 歡迎來體驗!

【時間】5月8日上午11:00∼下午5:00

【地點】臺北國父紀念館

【活動內容】禪修心樂園、感恩浴佛、鐘生幸福、鈔經祝福、慢活心舞動、快樂心朋友

 

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臺南分院 安頓身心 轉化生命系列講座

災難後 發揮心力量

▲鄭石岩分享自己「面對重大困難,仍微笑面對」的人生觀。(臺南分院 提供)

【臺南訊】二月初的南臺地震帶來巨大震撼,臺南分院除了投入救災,三月底開始,並陸續舉辦「安頓身心 轉化生命」系列課程及講座,邀請相關專家人士從不同層面,協助救難人員和一般大眾調適身心壓力,從「心」出發,開啟生命契機,發揮無限力量。

三月二十七日第一場「創傷後壓力全方位關懷」課程,由諮商輔導專家陳若玲主講,三十多位參與救難的人員透過工作坊形式,一起省思不論天災或人禍,都與人的觀念和行動有關。救災經驗分享時,與會者紛紛發言:面對等待的家屬卻幫不上忙,深感無奈;災難現場大家不分彼此互相支援,令人感動;看到大樓從倒下到夷為平地,體會佛法所說的生住異滅,心中十分震撼……

▲陳若玲(左二)提點眾人,握手、擁抱、支持都是幫忙,也可以念佛為對方祝福。(臺南分院 提供)

陳若玲提點眾人,握手、擁抱、支持都是幫忙,也可以念佛為對方祝福。陪伴就像湯裡的鹽,看不到卻存在。在災難現場,救難人員和義工就像觀音菩薩的化身,助人工作要走得長遠,不妨善用聖嚴師父的「四它」,事情處理後便放下,心中就不再有罣礙了。

四月九日第二場邀請心理專家鄭石岩,與近二百五十位聽眾分享「安度難關:面對劇變與困境的因應之道」。他以自己年輕時生意失敗為例,因母親提醒:「不要愁眉苦臉,已經虧很多錢了,再這樣不就虧更多嗎?」讓他學會「面對重大的困難,仍要微笑面對」的人生觀。

「我們沒有辦法選擇自己的遭遇,但可以選擇我們的態度和智慧。」鄭石岩提醒碰到困境,切記「不要被挫折打倒」,時常運動、正常飲食作息、保持正常人際關係、學習新事務,以佛陀的教法來面對現實,便能化解困境,維持生命活力。

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南加州橙縣聯絡處成立

▲橙縣聯絡處舉辦第一場初級禪訓班,常俱法師帶領學員體驗生活禪法。(橙縣聯絡處 提供)

【本刊訊】法鼓山於美國西岸,再添護法弘法新據點!位於加州洛杉磯南方的橙縣(Orange County),四月正式成立聯絡處,除了延續原有的讀書會共學活動,四月十六日、二十三日並舉辦第一場初級禪訓密集班,將法鼓山的理念與漢傳禪佛教,深入推廣至南加州地區。

橙縣是全美發展最快的地區之一,也是華人快速增加的地方,一九九三年,聖嚴師父曾應加州大學爾灣分校(UCI)的邀請,至當地弘講「禪與悟」,開啟與法鼓山的因緣。二○○五年至二○○六年間,法鼓山曾於當地的中華文化中心舉辦活動,受到民眾歡迎。

二○一四年,居住於橙縣的四位護法會員徐洛鈞、凌束美、張台莉、魏志真,籌畫成立聯絡處,並開始在當地帶領讀書會。聯絡處成立後,由徐洛鈞擔任聯絡人,目前活動地點為南海岸中華文化中心爾灣中文學校(Irvine, CA), 未來在固定的讀書會之外,將陸續推廣禪坐共修等活動,接引更多民眾來體驗漢傳禪法。

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新聞短波

凝聚護法願心 林口區幸福茶會開張

小小聚會,凝聚護法願心。三月十九日,林口辦事處第一次舉辦幸福茶會,以開同學會的方式進行,與會者自由入座後,由接待義工介紹可以點用的茶或咖啡,彼此問候關懷,之後藉由禪修體驗、相見歡等活動,引導老、中、青三代輕鬆互動,現場洋溢著溫馨與喜悅的氣氛。

當天主題是介紹助念組,聖嚴師父的身教,正是最好的說法,教導大眾生死皆自在的觀念,因此,當播放《無盡的身教》影片之後,當場即有人發願加入助念行列。召委章美玉鼓勵大眾多參加法鼓山各種活動和課程,入寶山勿空手而歸,並期待未來每個月相聚,延續這分「心」的交流。(陳素鑾)

心靈環保農法 北海岸地區推廣

近年來食安及環保問題備受關注,三月二十七日下午,法鼓山社會大學於北海岸萬里國小舉辦「心靈環保農法分享座談會」,邀請法鼓山「心靈環保農法專案」負責人果祥法師、世豐果園林世豐、八田綠色農莊陳佩雲,與近百位當地民眾分享心靈環保理念和自然農法。

秉持「耕種健康的食物是積福行善」的信念,以自然農法耕作十餘年的林世豐,引用珍古德教授所言「吃可以改變世界,食物就是力量」,鼓勵民眾購買自然農法生產的產品。將農場當道場來經營的陳佩雲,則以多樣性耕作來適應環境變化,找出與農作物的相處之道。

在法鼓山社大開辦「心靈環保農法實務班」的果祥法師,表示「完整食物鏈的保存,才是有機的耕作園地」,鼓勵消費者支持天然健康的「醜蔬菜」,改變農民使用農藥的習慣,食安問題才會獲得改善。(編輯室)

師父一○八自在語 啟發創意行銷

「生氣時,要學會反觀自照,問自己為什麼要生氣,尤其面對顧客抱怨時,更要用同理心,為對方設想。」三月三十日在法鼓山人文社會基金會「光明遠大」心靈講座上,主講人全聯社行銷部協理劉鴻徵分享「創意與生活」,表示聖嚴師父「一○八自在語」對全聯社的廣告創意和行銷管理,深具啟發。

劉鴻徵舉例說明,師父法語「與人互動,給人空間就是給自己空間」,讓他在門市產品的陳列上,改善空間規畫,讓顧客更有舒適空間感;而「遇到不舒服、不愉快的事要調心,是調我們自己的心,不是調別人的心」,更是業績未達標準時,自己分析現況所善用的學習方法。(編輯室)

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活動訊息

第六屆 聖嚴思想國際學術研討會

【主題】歷史想像與現代性語境下之漢傳佛教與聖嚴思想

【活動日期】7/1∼3

【研討內容】

(一) 現代全球語境下之漢傳佛教/聖嚴思想

1. 現代社會語境下的漢傳佛教/聖嚴思想:宗教、制度與社會

2. 漢傳佛教現代主義之建構與反思

3. 當代漢傳佛教組織之現代化與全球化的挑戰

(二) 正統性與歷史想像

1. 聖嚴法師於「漢傳佛教」中之傳統與創新

2. 漢傳佛教之正統性的歷史建構

3. 一或多個漢傳佛教:跨亞洲文化視野

4. 漢傳佛教的歷史寫作與敘事文本

【報名日期】5/1∼6/20

【報名方式】

線上報名http://www.shengyen.org.tw

電話報名02)2397-9300

◎活動地點:集思臺大會議中心

第四屆 法鼓山信眾論壇

【主題】心靈環保 光明遠大

【活動日期】6/29∼30

【報名日期】5/1∼6/20

【研討內容】

邀請海內外僧俗弟子,共同研討與闡述:1.《聖嚴法師年譜》之詮釋。2.漢傳禪法之流變與傳播。3.心靈環保之國際發展

【報名方式】

線上報名http://www.ddm.org.tw/2016platform/

【聯絡洽詢】(02)2893-9966轉6677

◎活動地點:集思臺大會議中心

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心靈環保 Stop→Relax→Enjoy
5/8相約一起SRE

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【臺南分院 安頓身心 轉化生命系列講座】
災難後 發揮心力量

南加州橙縣聯絡處成立


【新聞短波】凝聚護法願心 林口區幸福茶會開張


【新聞短波】心靈環保農法 北海岸地區推廣

【新聞短波】師父一○八自在語 啟發創意行銷

【活動訊息】
第六屆 聖嚴思想國際學術研討會

【活動訊息】
第四屆 法鼓山信眾論壇
 
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