▲法青邀請民眾上台比手畫腳,一起以即興表演來詮釋經典禪語。(林雅櫻 攝) |
5/8相約一起SRE
清楚、放鬆、享受,今天您SRE了嗎?
5月8日心靈環保SRE活動登場前,邀您搶先體驗「解禪心風味」,
分享「SRE家庭」隨時落實禪法的幸福生活味。
◎楊仁惠、許翠谷
▲果元法師與民眾談心交流,分享正確運用禪法的觀念。(李東陽 攝) |
太陽旗、LINE、笑臉、眼睛,法師即席揮就的禪畫,是色即是空、入流亡所,還是本來面目呢?心靈環保SRE系列活動「解禪心風味」,四月三日在臺灣師範大學公館分部舉行,禪堂堂主果元法師、禪堂研教室室主常乘法師透過互動式演講、法鼓八式動禪、茶禪活動,帶領近百位民眾體驗別開生面、輕鬆有趣的禪法。
解禪心風味 生活好滋味
在台上,法青們比手畫腳,以即興表演來詮釋經典禪語,法師們也現場作畫,提供線索;在台下,民眾腦力激盪一番,再聆聽法師講解。當常乘法師解說「面對它、接受它、處理它、放下它」之後,果元法師忽然反問大眾:「如果一個有糖尿病的人,遇到好吃的甜食,於是面對甜食、接受甜食、吃下肚(處理)、吃完收拾乾淨為放下,這樣正確嗎?」
果元法師進一步說明,在這個例子中,病人沒有從根源去正視自己的問題,甚至誤用「四它」來滿足「想要」,因此當我們運用各種佛法觀念時,更需要智慧來做判斷。
喫一壺茶,解心靈的纏。大眾體驗八式動禪後,隨即受邀至茶席入座,放鬆自在地與法師談心請益,交流彼此的收穫。「法師的解說,讓我獲得許多不一樣的觀念。」來自內壢的趙秋蓮表示,沒想到禪修可以這麼有趣好玩,令人驚喜。
SRE家庭 時時幸福味
▲李明珠全家人時常運用SRE,出坡勞動也是一種享受。(李明珠 提供) |
「禪法真的是太好了!」今年七十二歲的李明珠,自從十八年前接觸佛法至今,不僅自己善用方法轉念調心,還接引一家大小學禪、當義工,每天早晨在社區的公園內,也可看到她帶領社區居民做八式動禪、分享佛法,活力十足,可說是SRE模範生。
「八式動禪不只是運動,也是生活心法!」李明珠表示,現代人生活步調緊湊,心難得保持平靜,人際之間很容易就起摩擦,包括家人的相處也是如此;她說,女兒黃玲玲就經常因為孩子賴床而發脾氣。李明珠看在眼裡不點破,反而邀約女兒去上初級禪訓班。
接觸禪法後,個性急躁的黃玲玲逐漸轉變,以往親子間衝突不斷,現在母女倆會互相提醒,先把心安頓下來,「媽媽經常提醒我:凡事先從改變自己開始。」透過一次次的練習與沉澱,黃玲玲現在更懂得感恩,也樂於與人分享禪法的好,她一邊上課成長自我,也善用擔任關懷員、義工的因緣,帶著身邊的人體驗放鬆,日子過得歡喜又充實。
此外,每個月李明珠也會帶著家人到法鼓山園區出坡,無論揀切菜或洗地板,李明珠都會適時提點動禪心法,兩個孫子耳濡目染之下,也能在生活中運用。黃玲玲觀察,孩子從小跟著阿嬤親近道場,不僅懂得服務大眾,正值青春期的兒子在待人處事上,更顯沉穩內斂,而且現在都是孩子回過頭來提醒阿嬤:「該上山出坡囉!」一路看著家人的轉變與成長,讓李明珠不禁讚歎:「學佛真好!」
心靈環保SRE 歡迎來體驗!
【時間】5月8日上午11:00∼下午5:00
【地點】臺北國父紀念館
【活動內容】禪修心樂園、感恩浴佛、鐘生幸福、鈔經祝福、慢活心舞動、快樂心朋友
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