心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2023-06-03
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP96】國語版/將生病視為助道的因緣，不要把它當成倒楣的事，能夠這樣想，那麼就能病得很健康。
許多人面對自己身體的病痛，總是抱持著消極的態度，覺得自己怎麼那麼倒霉。但是，聖嚴法師卻認為生病雖是痛苦的事，要逆向思考
2023-06-03
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP96】台語版／將生病視為助道的因緣，不要把它當成倒楣的事，能夠這樣想，那麼就能病得很健康。
許多人面對自己身體的病痛，總是抱持著消極的態度，覺得自己怎麼那麼倒霉。但是，聖嚴法師卻認為生病雖是痛苦的事，要逆向思考
2023-05-27
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP95】台語版／只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。
孔夫子曾言：「與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與惡人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。」聖嚴法師曾經分享過一個故事，說的就是當我們身在臭氣滿室的廁所久了，就算香花在面前，也覺得臭。
2023-05-25
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP95】國語版／只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。
孔夫子曾言：「與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與惡人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。」聖嚴法師曾經分享過一個故事，說的就是當我們身在臭氣滿室的廁所久了，就算香花在面前，也覺得臭。
2023-05-20
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP94】國語版／財富要取之有道，除了與生俱來的福報，還要加上後天的努力，並且廣結人緣。
面對功成名就的成功者，一般人大多會滿心羨慕，認為這些成功的人總是有著得天獨厚的背景或異於常人的資質。卻忽略了他們在成功的背後，有著比其他人更加辛苦的努力過程。
2023-05-20
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP94】台語版／財富要取之有道，除了與生俱來的福報，還要加上後天的努力，並且廣結人緣。
面對功成名就的成功者，一般人大多會滿心羨慕，認為這些成功的人總是有著得天獨厚的背景或異於常人的資質。卻忽略了他們在成功的背後，有著比其他人更加辛苦的努力過程。
2023-05-13
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP93】國語版／自在的人生，並不是沒有挫折，而是在有挫折的狀況下，仍能保持身心平穩，從容以對。
俗話說：「三百六十行，做一行，怨一行。」當夥計的認為老闆、主管不懂體恤員工，總是要求太多；身為老闆、主管的又覺得現在的員工很難帶，常常鬧情緒。那麼，要怎麼才能不怨呢？
2023-05-06
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP92】國語版／唯有積極面對問題，運用智慧處理問題，才能克服困難、解除壓力。
由於現代社會科技日益的發達，使得生活步調不斷地加速。因此，我們必需面對的壓力也愈來愈大；當生活的壓力持續增加，卻無法排解，於是憂鬱、恐慌等精神疾病便因此產生。
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