受戒，重生的開始

初夏五月，美國的象岡道場、洛杉磯道場，接續舉辦了「在家菩薩戒」，

二百多位東、西方新戒菩薩圓滿受戒功德，邁向成佛之道，邀您分享戒子們重生的歡喜。

怨親債主也是佛菩薩

◎李演慈（美國•紐約）

二○一○年秋天來到東初禪寺，聆聽每週日佛學講座，是我正式學佛的開始。道場裡的師兄姊讓我感覺親切，接觸過程中，得知他們多數已受了菩薩戒。那時並不知道什麼是「菩薩戒」，後來一位師姊告訴我：菩薩戒的根本精神是度眾生，要能在別人需要時伸出援手，這使我受戒的願望更強烈了。

五月十六日，在身體不適的狀態下到了受戒地點──紐約象岡道場。不同於參加法會，受戒前，參加者必須花二天時間，學習菩薩戒的涵義、受戒禮儀、唱誦等等。在聖嚴師父講授「菩薩戒」的開示影片中，才了解要真正幫助眾生，實際上沒有想像中容易。菩薩戒屬於心法，而調伏自心正是最難的一門功課。

到達當晚，法師即告訴我們，每天至少要拜佛一百次求懺悔，以期順利受戒。那一晚，莫名地輾轉反側，幾乎一夜沒睡。隔天參加早課，又冷又暈，心想：這次絕不能白來。於是白天時，利用休息時間拜佛，每拜一次，胃裡的食物好像往喉嚨上走，後來，愈拜頭腦愈清楚，身體也開始發熱。除了拜佛，也去供奉牌位處，找到自己寫的「十方法界一切眾生」、「累劫怨親債主」二個牌位，禮拜時，反覆提醒自己，要懷著師父所說的慚愧心、懺悔心和感恩心。

十八日晚上進行「幽冥戒」，不知為什麼，感覺好像有無窮無盡的眾生，從地獄苦海中爬出，往禪堂裡湧進。當迎請釋迦牟尼佛、文殊菩薩、彌勒菩薩來授戒的瞬間，轉頭往戒壇方向看去，方丈和尚果東法師手持香花，清淨莊嚴，那個畫面震撼了我，奇妙的神聖感一下子注入了身心，我的心充滿了溫暖的感覺。

正授當天，懷著滿願的心，圓滿了受戒儀式。自己何其幸運，佛菩薩一路護佑，使我得受「一受永受」的菩薩戒；那些「怨親債主」，彷彿也在身邊露出微笑──他們又何嘗不是我的佛菩薩呢？

在第三個生日「轉大人」

◎郭恩汝（美國•洛杉磯）

五月二十七日，是我的第三個生日，這個生日，是對自己身、口、意負責的開始。

有人說受完菩薩戒，彷彿重生；對我而言，則有「轉大人」之感。其實以前在臺灣，步行即可到臺中分院；搭一班公車就可至德貴學苑，但自己始終沒珍惜這樣的機緣，直到隻身在異鄉求學，才懷念起佛法予人的安定感。很幸運地，有因緣接觸洛杉磯道場，蒙受師兄姊幫助，讓我每週都能前往道場共修，也才有機會參加菩薩戒。這讓我體會到：原來我也可以要求自己，達到學佛的更高標準。

這次共有一百十一位菩薩參加受戒，其中十四位是西方眾，所以菩薩戒以雙語進行。我的座位正好在西方眾後面，能觀察到他們的狀況。即便看不懂中文，僅能以漢語拼音讀出每個字，他們仍努力跟上唱誦，「阿彌陀佛」聲尤其鏗鏘有力，問訊禮佛也不馬虎，聽法師的叮囑，每天拜佛、念佛。有時覺得快撐不下去時，抬頭看看他們，就會再度挺起腰桿，繼續大聲唱出佛號。

這一回，也終於體會何謂「身心合一」。以往從無每日拜佛三百次的經驗，這次即便腿軟冒汗，仍咬著牙，懺悔業障。晚上睡覺時，夢到自己身體虛疲、使不上力，醒來後也是相同狀態，連爬大峽谷二十公里，也不及拜佛疲憊。

從沒想過自己這麼快便受了菩薩戒，深怕粗莽如我，會時常犯戒。但一聽到影片中聖嚴師父說「有戒可犯是菩薩，無戒可犯是外道」，便不再擔心。因為我知道，一旦受戒，便會時時觀照自己的身、口、意。受菩薩戒，不必恐懼不安，只要相信這是為自己的現世奠基、為未來鋪路，生活將過得更踏實。

【聖嚴師父小故事】

禮佛與禮祖

◎釋果祥

數十年中，我看到聖嚴師父一直維持著這樣的習慣。師父出寺院之前，和回到寺院之後，必然先到大殿禮佛。無論再忙碌，都不會省卻這個動作。

每一次出國，到美國弘法之前，和回到臺灣之後，師父都會上文化館禮祖。每每師父主持精進修行活動，結束之前，也一定會帶領大眾一起禮祖。

師父一直教導我們，人不能忘本，自己並以身作則。師父說源頭的活水滋潤、灌溉我們，我們要時時存有感恩、回報的心，並且要以實際的行為表現出來，否則人很容易變得狂慢無禮，失掉自己的分寸。

因此，禮佛與禮祖，雖然只是一個小小的動作，它的背後，卻蘊涵十分重大的意義。

【方丈和尚會客室】

自在無畏，真如意人

◎隨行小組

人生每個歷程，對三寶弟子都是鍊心的學堂，對長年在農禪寺排供果的黃麗月菩薩來講，更是至深體驗。「聖嚴師父以前常說我嗓門大，老遠就聽到我的聲音。」談起往事，黃老菩薩洋溢著歡喜笑容。

好一陣子不見黃老菩薩硬朗的身影，方丈和尚特地於六月上旬前往黃老菩薩家中關懷，分享人間菩薩自在修學的一堂課。

近期因身體不適，而到醫院檢查的黃麗月菩薩，毫無避諱地談起了近況──患了重症，患部發於頭骨，視力、講話也受影響，體力雖差，然而心力不減。與方丈和尚一席談，黃老菩薩重拾洪亮音聲，連家人也感到不可思議。

「一般常說，生病是身體狀況不好，這是從現象面解讀，若從修行來看，生病也值得感恩，使我們從中體解生命的深刻意義。」方丈和尚直言晤對，深信黃老菩薩學佛三十餘年所累積的堅固資糧。而黃老菩薩確實坦然，面對眼前的老病課題，心中只有歡喜，唯有感恩。

她說，有一次忽然感覺到呼吸困難，氣息只出不進，真是一口氣上不來。「那一剎那，腦海中浮現師父早年講經的開示：『生命只在呼吸間。』我是真實體驗到了，非常感恩。」

家中客堂，師父墨寶「滿一個願」、「廣種福田」、「四眾佛子共勉語」隨映眼簾，勾勒出黃菩薩闔家學法、護法的深厚因緣，此外尚有一幅師父書墨，寫著「真如意人」四字，揭示生命實相。黃菩薩分享心境說道，生命就像是一場遊戲，現在最有意思的，是與病痛攜手同遊。

代代相傳的佛化家庭，最可貴的傳承在於信願堅定的價值觀。黃府闔家學佛護法的因緣，緣起是黃菩薩，傳承則須由下一代體現。方丈和尚讚歎黃菩薩的大願信心，對於此刻、乃至未來，無有恐懼，而用生命現身說法，期勉黃菩薩的家人也懷抱同等信心，坦然面對母親生病的事實，接受黃菩薩最深刻的布施：自在無畏。

【512萬人禪修心得】

也無風雨也無晴

◎洪國維

連續兩年參加萬人禪修，面對去年大太陽、今年下小雨的情境，使我想到蘇東坡〈定風波〉中的「也無風雨也無晴」。因緣不可思議，這二次的萬人禪修，彷彿是要教我們：不論處在什麼情境，都要學習心不隨境轉，然後藉由集體的安定力量，讓境隨心轉。

五月十二日前一天大雨滂沱，能夠讓多少人起退心呢？中壢辦事處報到率百分之九十五，超乎想像之外，這得力於各車長、種子義工們的邀約與關懷。

回程的遊覽車上，寶燕師姊問大家：「累不累？」「不累！」我想大家的身體也許有點兒累，但是心卻是不累的。大家似乎也練習將這一天的早起，當成是打禪七的起板，參與的心一點也不退轉。分享萬人禪修的力量時，早已從風雨無阻的心念，化做安定的種子了。

一份小小安定力

◎謝怡欣

萬人禪修前一週，開始擔心著天氣。週末有豪大雨，能如期舉辦嗎？前一天大雨不斷，擔心師兄師姊們的準備工作，煩惱著明天下雨怎麼辦？五月十二日一早，陰雨綿綿，卻發覺自己不擔心了，煩惱下雨有用嗎？接受雨天舉辦萬人禪修的事實，「心不隨境轉」的觀念，馬上拿來運用。

自己是參加禪眾當中的一員，只須以平常心做好平常事，以一個小小的我，展現在街頭安定社會的力量，從出門、搭捷運、集合、到市政府，提醒自己「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」，隊伍進入市政府前廣場，遠遠見到法師們站立舞臺上，無聲的身影，卻散發出一股強大力量。

做八式動禪時，一開始被雨水影響，手不停地黏在濕滑的雨衣上。提起專注的心繼續做，發覺頭上的斗笠、身上的雨衣，不斷落下雨水，已不再影響自己。這次街頭禪堂的體驗，自己有了特別的領會：禪就在我們的生活中，活在當下，踏實地體會生命，現在才了解這句話啊。

相約明年再共修

◎葉演億

繼二○一二年萬人禪修將安定、平和的「心靈環保」理念帶上臺北街頭，今年街頭禪堂再次搬進了臺北市。比起去年在初夏烈日下體驗禪修，今年在雨中更能體悟無常和變化。

連日大雨，打亂了會場布置，也讓參與禪眾在穿脫雨衣間忙碌，會前幾次演練，幾乎派不上用場。進入禪修區前，心，一直無法安定，直到立禪時，才真正放下。太陽也好、下雨也好、有計畫也好、沒計畫也好，我們當下就站在臺北市政府前廣場，身在的地方，就將心安住在哪兒，不攀緣過去、未來，只要清楚地把心放在當下就好。經行時，感覺著踏在水中的步伐，突然體會到：我、在場會眾、所有眾生，此刻都是沒有分別的，放下執著的那一刻，即是法喜、即是禪悅。

街頭共修的力量，除了禪眾反觀自省、體驗活在當下，得到實質利益外，更將禪修安定的力量向外傳遞。以禪心過好生活，周遭因為個人小小的好，而成就大大的好。願更多人一同來體驗無言之法的美妙，讓我們相約二○一四年萬人禪修見。

【法鼓徵文】

心靈環保，得心自在！

一句「面對它、接受它、處理它、放下它」；對生活省思「需要的不多，想要的太多」；與人相處，時時抱持感恩心……，這些實用的「心靈環保」方法，為您的心靈、日常生活，乃至周遭人事物，帶來哪些正向轉變和提昇呢？

迎接2013年，《法鼓》雜誌邀您一起寫下生命的「心」體驗，與更多人分享「心靈環保」的得心自在。

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