生病了，怎麼辦?

創辦人聖嚴師父說"把病交給醫生，把命交給菩薩"。一直是大眾病時箴言。七月二十五日嘉義辦事處暑期課程【學生死，有幸福】，第三堂課【生病了，怎麼辦?】郭惠芯老師把這原以為深沉傷心的課題，用幽默語言、條理分明重新建構一般人對生病的觀念，以及如何病得有智慧。讓百餘位學員們的心田，如同當日午後大雨，充分洗滌和滋潤。

呼應第二堂課【悲傷的功課]，老師說：生病也是一種失落，自我的失落，失去對身體的控制權，失去原來的形象，失落我與世界的熟悉關聯。所以當病苦巨變時，常選擇逃避；這時除適當就醫，心靈如何照顧得宜？情緒未平和時，優良"陪行者"，不應說理，唯有陪伴！老師也要學員反觀自問，如何看待別人的病痛與老化衰敗的身體，她說世界是我們的反射鏡，考驗如何看待老化臨終的自己。青春健康的流逝，失落只是"我"的一部分，並不影響我成為"人"的價值， 聖嚴師父說"只要有一口呼吸在，就有希望"。要深刻經驗自己的"經驗"，因為懂得，所以慈悲；真正懂得悲傷，才能慈悲。

老師提醒學員要如菩薩"覺有情"、起大悲心留惑潤生；在無病感時，應不斷薰習熟練健康美好的心，並練習方法穿透苦，以無副作用方式取代當下念頭與情緒。鈍根的我們需要慢慢薰習，不斷練習，用觀念方法調伏自心，降低固著不變的自我，成佛三學戒定慧就是最佳的工具方法。不論念佛法門、觀音法門、淨土法門皆具足戒定慧三學，只要擇相應者，安定且常時間練習，必能成為溫暖理性的修行人。

課堂中，老師要我們以自己為中心畫一"太陽圖"，每道直線光輝是與我密切的"關係人"，每位關係人又自成一 個太陽圖；於是理解人是活在大因緣的網絡，任何振動都將回到我們身上；以此推論，每個人都成為我們的關係人、世上沒有所謂"陌生人"!所以希望自己幸福，定當至誠祝福"關係人"平安健康。罹患肌肉萎縮症的偉大科學家史蒂夫沃金說"身體不能拘限我的靈魂"，如果有一天坐在輪椅的是我，仍要堅信自己有顆成長的心，慈悲待己待人。

◎文：顏玉珍 201208
◎圖文提供：嘉義辦事處