▲參訪農禪寺水月道場，體驗禪悅境教，還有法鼓山創建的篳路藍縷，令人更加感恩今生的學佛因緣。（鄧博仁 攝）

【福田班 有你真好！】

參訪水月樂佛行

涼風消暑的秋日，香港福田班學員特地搭機來臺，展開「體驗法鼓山」課程。

參訪啟用後的農禪寺水月道場，學員們有哪些感動？趕快來聽聽大家的分享。

◎陳常玄

在香港分會常展法師帶領下，十月十二日中午，香港福田班一百二十多位學員抵達農禪寺，監院果毅法師歡喜迎接眾人回家，體驗農禪水月之美。這趟體驗法鼓山之行，除了回農禪寺，還參訪了中華佛教文化館、德貴學苑、天南寺。團員當中，有人一家三口同行，也有人每月從澳門到香港上課，雖是風塵僕僕、行程滿檔，每個人卻都歡歡喜喜。

福田班副班長劉春茂與同修王柔清、小菩薩劉品亮，一家人都是福田班學員，為了圓滿參訪活動，還讓小菩薩向學校請了一天假。「來法鼓山各分院參訪是生命教育，身為父母能給小孩的最佳資產，就是良好的身教。」王柔清希望小菩薩能夠從父母的言行舉止，以及法師、義工的奉獻身影中得到啟發，學習利益他人，全家一起耕耘福田。

十一歲的劉品亮，年紀小小已經受了菩薩戒，除了福田班，也參與多項佛學課程，是位精進的小菩薩。他分享農禪寺的環境讓人感到安定，法師的關懷、義工菩薩的親切，都讓人好歡喜。

來自澳門的陳信雄、秦燕萍、林月瓊、鍾灼卿、陳惠貞等多位學員滿懷感恩，異口同聲表示「有回到家的感覺」，直說自己是有福報的人。林月瓊分享，修學佛法的次第是「信、解、行、證」，透過聖嚴師父教導的正信佛法，自己的觀念調整了，加上師父將佛法生活化，可在日常生活中落實，經過多年學習，以往不好習氣改了、煩惱輕了，「現在，日子過得快樂又開心！」

秋天的農禪寺，少了夏日的燥熱，多了一份秋日的幽靜，閒雲倚山，路過的清風飄過寧靜水月池，水波蕩漾，美麗的景致讓人身心放鬆。學員緩步其間，聽著導覽員介紹《心經》牆、《金剛經》牆；在開山農舍裡，緬懷東初老和尚、聖嚴師父創建農禪寺及法鼓山的篳路藍縷；在「入慈悲門」前，發願效法諸佛菩薩廣度眾生的悲願，感恩今生的學佛因緣，願將法喜帶回香港，與家人朋友分享此趟樂佛行！

【新州分會佛法講座】

走過人生最後關卡

◎翁蕙洵

人生一路走來，順境逆境交織，不論是學業、事業、家庭、婚姻、人際關係，隨時會面臨考驗，但終極課題，仍是「生從何來，死往何處？ 」九月二十九日，新州分會邀請東初禪寺監院常華法師與眾人分享，身為佛弟子，如何幫助即將往生的親人走過生死關卡，自身也能省思生死，踏踏實實修行。

今年年中，常華法師由美國返回臺灣，陪伴俗家母親度過生命最後一段路。法師說自己雖有許多臨終關懷經驗，由於母親並未深入學佛，經過諸多嘗試，與母親分享不要怕死、不要等死的觀念，引導稱念阿彌陀佛聖號、往生西方淨土，但總是不得其法，無法讓母親心開意解。

直到後來，與母親分享聖嚴師父一生雖然窮困，但卻不畏艱苦、時刻以弘揚佛法為己任，是個偉大的修行者。法師告訴母親，在她心中，母親也同樣偉大，盡心扶養子女，面對家庭，總以忍耐方式處理種種挫折，就是修忍辱行，就是一種功德。

透過心與心的對話，法師肯定母親生命的意義和價值。子女三人也向母親感恩及懺悔，化解她心中的憂慮和罣礙，讓母親真正放下。這些方法，與印光大師開示〈臨終三大要〉第一要「善巧開導安慰、令生正信」的原則相契合。老菩薩往生後八小時念佛，以莊嚴的佛號，助其往生西方極樂世界。

在臨終時能萬緣放下、一心向佛是很重要的，但在有生之年，每天都懷抱感恩、懺悔、發願、迴向的正念，隨時清淨自身三業更為究竟。法師請大家回家做作業，每日自我省思，清晨一醒來便問自己：我今天將死去，如何度過生命最後一天？晚上睡前，問自己有什麼遺憾？並要自定功課，包含一經、一懺、持聖號或持咒。透過實修，面臨人生種種境界，便不會被業障浪潮席捲；看待世間一切，也能將所有因緣變成最好的因緣。

【馬來西亞心靈講座】

覺察自己 亂不了您的心

◎梁慧婷

時隔一年，聖嚴教育基金會執行長楊蓓八月三十一日再度來到馬來西亞道場，帶來一場心靈講座「亂不了您的心」，逾百位聽眾擠滿了禪堂，希望將安定的力量帶回家。

科技的發達、時代的變遷、變動的世界，乃至我們的想法，也隨著年齡增長、時代不同而改變。變化讓人難以適應，不安定讓我們的心亂了！楊蓓以一連串問題以及生活上的例子，讓我們醒覺心亂的原因，便是在於「變化」。

想讓心安定下來，覺察力扮演很重要的角色，楊蓓以自身為例，分享自己生病後的自我觀照，讓人印象深刻。生病後的楊蓓，發現自己養成了許多習慣，都是在沒有醒覺的情況下養成的，雖然都是好的習慣，但若沒有覺察到，就意味著我們沒有好好分辨做這些事的原因。

一個人面對死亡威脅時，最想做的是什麼？楊蓓表示，一個人平常最想做的事，和在面對死亡時最想做的事，是有很大差別的，追根究柢在於「我」。

當我們面對死亡，比較不受「我」干擾，更能夠從「為別人活」當中，活出自己的意義。然而，一旦死亡威脅解除，我們的生活觀就會被這個「我」深深影響。這些省思讓楊蓓發現，人的我執是多麼難以覺察；從這樣的醒覺中，她深深體會到要從十二因緣中跳脫出來，是多麼地艱難，也才明白為什麼聖嚴師父要我們老老實實地修行。

楊蓓將「能夠覺察自己的心在變動」譬喻為淨土，一刻的覺察，那一刻即是在淨土。楊蓓將修行定義為「與自己的心約會」。想要一心不亂，有二大要件，第一件要做的事就是「懺悔」，清淨自己的心；第二則是「感恩」，感恩世界給予我們一切。常常在生活中懺悔過錯、感恩際遇的人，會發現心更容易安定下來，這即是在修行。

【心靈成長協奏曲】

馬來西亞學佛人 快樂報到！

快樂學佛人」在馬來西亞道場開班囉！十月十三日，近一百三十位吉隆坡、怡保、檳城、新加坡等地的學員與關懷員，共同參與這門輕鬆的佛學課程。身兼班導師的代理監院常藻法師，對於學員們不辭路途遙遠、利用週末來上課的學習精神，讚歎不已。

常藻法師、常妙法師、常律法師接力講授「皈依三寶的涵義」、「佛門行儀與練習」、「認識法會共修」、「如何做一個佛教徒」。午齋後，主持人還帶領學員進行互動小遊戲，大家動動身體、醒醒腦，用更飽滿的精神，迎接後續的課程。（文／廖得來•圖／馬來西亞道場 提供）

中山長青班 手創供佛小園藝

中山精舍法鼓長青班，九月二十九日熱烈展開了第二堂課。在週日的美好晨光中，老菩薩們迫不及待來到精舍，神采奕奕互相打招呼，歡喜地投入學習。大家跟著八式動禪講師帶領，放鬆體驗扭腰甩手、頸部運動；還跟著佛陀學英語，學會了「Dharma」──修行成佛的方法和道理；心靈茶會上，更踴躍分享「如何把犧牲化為奉獻」。

禪藝課程中，大家親手創作供佛小園藝，完成作品後，老菩薩們都覺得很有成就感。在一片歡喜和綠意當中，也圓滿了當天的豐富課程。 （圖•文／中山精舍 提供）

德貴學苑「無悔的步履」攝影展

年輕的生命，如何踏出無悔步履？法鼓山世界青年會舉辦「無悔的步履」攝影比賽，十月十一日舉辦得獎作品展開幕茶會暨頒獎典禮。青年院常元法師表示，與年輕人接觸時，常感覺到他們不知道未來要做什麼，希望藉由攝影創作，提供年輕人反思內心的機會，並開始關心身旁的人事物。

獲評審獎肯定的黃芝盈，分享自己作品想表達的是，希望大家勇敢邁向人生旅途，並在旅途上找到支持自己的力量。「無悔的步履」攝影作品，將於德貴學苑二樓展至十一月二十日，歡迎前往觀賞。 （文／編輯室•圖／青年院 提供）

【學習成長看板】

網路電視臺10月主題影片

【影片主題】淨化與提昇──落實心靈環保

【內容簡介】一年一度的精進共修勝會「大悲心水陸法會」，即將於11月底到來。迎接這場心靈環保佛事的同時，我們是否回頭檢視一下，每天的生活中，也有落實心靈環保了呢？11月份主題影片包括：心靈環保的觀念和提倡用意、心靈環保的具體項目及層面、心靈環保如何推己及人等內容，邀您一起來學習如何落實心靈環保，淨化自己，也淨化社會。

◎法鼓山網路電視臺 http://ddmtv.ddm.org.tw