 （李東陽 攝） |
聖嚴師父開示「心安就有平安」（四）
分享平安 世界就平安
我們經常用喜悅的、友善的、關懷的心和態度，
將自己的平安，分享給與我們接觸的人，以及所有的人，
這樣的話，我們自己和周圍環境裡面的人，慢慢地都會得到平安。
在生命的過程中，通常我們的努力與付出，相對於所得到的利益，或是想達到的目的，不一定是平衡的、相等的；此外，還可能碰到意外的災難與損失。所以，在我們這一生中，經常會遇到不合理、不公平的情形，這是沒辦法的事。可是一般人只會吵架、生氣、埋怨，指責老天爺不公平，這都是因為沒有想到、也不相信有過去世和未來世，才會有這種心理的不平衡出現；如果我們相信有過去世、未來世，那麼現在的不公平、不合理，就都是公平、合理的了，因此，心也就能平安，而不會不平衡。
相信因緣因果 所以心平氣和
有時候，兩個人在同樣的環境裡工作，你付出的比他還多，但是得到的卻很少，這是什麼原因？除了因果之外，其中還包含著因緣的關係，也就是說，他的運氣比你好，可能別人看他比較順眼，或是他有比較好的機會，也能夠掌握機會，而你卻不會掌握機會，讓機會在你的面前錯過，甚至根本不知道那是機會。不管是發財也好、升官也好，甚至是愛情也好，都會有這樣的狀況發生。
我到美國之前，在我的生命過程之中，無論遇到什麼人、碰到什麼事，大多是不好的，好的機會、好的事情總輪不到我，就連有信眾要供養每一位法師的時候，我都會剛好不在場。我常常遇到這種事，真是一個最沒有運氣的人！可是我知道，這是因為我的福報不夠，是因果因緣的關係，所以我心平氣和。一直到了美國之後，我的運氣才漸漸轉好。
 (本刊資料)
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身心環境統一 體會安定和諧
禪修的方法，首先是放鬆身心，之後身心才能統一，這時你的心理負擔和身體負擔就會消失，叫做「無事一身輕」，也就是從身安、心安，直到身心統一，你才會知道所謂「身心的安定」是什麼滋味。
進一步是我們的身心和我們所處的自然環境、社會環境統一，不是對立的，而是一體的、整體的。如果有了這種經驗，你會發現自己絕對是平安的，因為這個世界根本和你是一致的，任何一樣東西都是你自己，沒有對立、沒有矛盾、沒有衝突，非常地和諧；然後是「虛空粉碎、大地落塵」，時空消失了、大地消失了，也就是整個宇宙時空全部不見了，但自己還是活得好好的。
我曾經在以色列為一個禪修團體演講，團體的負責人是一位女士。有一次，她準備一頓非常豐富的晚餐招待我和我的弟子。而她一邊準備的時候，一邊就在禪修。做完晚餐後，她告訴我，其實她沒有做任何事。她清清楚楚地知道晚餐做完了，而且做得非常好看、非常好吃，卻根本不知道自己在做。這真是奇妙！事實上，只要你深入修行，是可以做得到的。
分享心安平安 人人都可以做
真正的平安，是由於心安。心安有不同的層次，最基本的是身心放鬆所感到的心安；深一層是觀念上的平安，當你的心真正不會起波動，無論是遇到任何大風大浪、強烈的刺激與誘惑，或者是非常恐怖的事情在你面前發生，你都不會受到影響，這個時候，你才是做到「八風吹不動」，也就是真正的平安。這是要有工夫、要學習的。
其實將平安與和平分享給大家，並不是只有特定團體去做，而是我們每一個人都可以做、都應該做：首先，自己的心裡要平安；其次，我們每天要為全世界的人祈禱和平、祈禱平安；然後，見到每一個人都對他說：「我祝福你平安！」我們經常用喜悅的、友善的、關懷的心和態度，將自己的平安，分享給與我們接觸的人，以及所有的人，這樣的話，我們自己和周圍環境裡面的人，以及全世界的人，慢慢地都會得到平安。（完）
（二○○三年十二月二十日講於溫哥華「加拿大廣場」Canada place） |
