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| 170期 2004.02.01 | 法鼓雜誌查詢 | ||||
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【禪七心得】腿痛是精進的功臣 ◎常法（出家體驗班學僧） 從小就怕怕痛的我，想不到這次禪七中，「腿痛」竟始料未及地成為使我清醒、精進用功的一大功臣。 禪七的頭一、兩天，因為身心放鬆，忍不住就放逸昏沉起來，可是當兩腿開始隱隱作痛到某個程度時，便覺煩躁不耐、不安，開始想將痛的感覺拔除。如此念頭一起，才驚覺自己平常雖然樂於助人，但總是先考慮是否無損於己，才願意做某種限度的付出和奉獻。「但願眾生得離苦，不為自己求安樂」，我卻背其道而行，念念想到的是自己而非眾生。這種自私的念頭，讓我慚愧得冷汗直冒！ 記得去年夏天參加「梁皇寶懺」，看到描述六道、地獄眾生身心所遭受的苦難時，心中直覺難過和不捨，但那只是一種感知，和自己生命的連結並不深刻。這次禪七，當我不斷地體驗腿痛，以及其間的念頭起伏，我開始有些瞭解癌末病人身體的痛、眉頭的深鎖是怎麼一回事；那些輪迴地獄的眾生，心裡的無助、驚懼、絕望的眼神是如何產生。當腿一次次痛得四分五裂、透徹心扉，我似乎可以體會到他們的身心世界，畢竟這當中有著相通的椎心痛、相近的脆弱感，以及相似的憂畏心啊！ 讀書時，課本曾寫到「錢塘觀潮」的勝景，雖無緣親賭錢塘江潮的壯闊，但腿痛變化難料的過程，同樣令人歎為觀止。每一次開始的痛點、強度，蔓延的速度、方向，結束的時間都不一樣，唯一不變的是，不管痛的多劇烈、多長久，都會漸漸無力地消失不見，那豈不如一波波迭起的浪潮，終歸消融於大海之中？水依舊是水，爾時的驚濤駭浪早已無處覓?，而我每一刻的心念、煩惱不正如潮水，或因風起浪、或因地勢而拍岸，一切都會過去。我開始如是深信。 禪七回來已過了兩週，再提筆寫下當時的體驗，內心還是覺得慚愧，因為自私的念頭仍不時生起，外境仍會轉的我不知回頭，不過，至少我清楚知道自己目標在哪裡，相信修行的願力和信心一定會愈來愈堅定。 |
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