心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪，不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

光in的故事

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2022-02-12
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP28】台語版／立場不同，判斷標準也會不同，若執著自己的立場就會產生紛爭。
俗語說：「公說公有理，婆說婆有理。」我們常常為因為各自立場的不同，心中的那把尺的度量也不同。 所以，你認為的公平，不一定就是他認為的公平。於是，爭端就這樣產生了。
2022-02-05
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP27】台語版／當煩惱現前，不要對抗， 要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。
和別人爭吵後，你如何平復自己的心情？ 是大吃一頓、大聲臭罵幾句，還是靜靜的讓情緒慢慢的消失？
2022-02-05
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP27】國語版／當煩惱現前，不要對抗， 要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。
和別人爭吵後，你如何平復自己的心情？ 是大吃一頓、大聲臭罵幾句，還是靜靜的讓情緒慢慢的消失？
2022-01-29
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP26】台語版／智慧，是在任何狀況下，心平氣和地把自己歸零，處理一切事。
許多時候，我們總是為了追求「公平」，而使得自己陷入情緒的困境裡。 也有的時候，我們會為了既定的結果，而緊抓住負面的情緒久久不放。
2022-01-29
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP26】國語版／智慧，是在任何狀況下，心平氣和地把自己歸零，處理一切事。
許多時候，我們總是為了追求「公平」，而使得自己陷入情緒的困境裡。 也有的時候，我們會為了既定的結果，而緊抓住負面的情緒久久不放。
2022-01-08
聖嚴法師自在語(國)
【聖嚴法師自在語│EP22】面對生活，要有 「最好的準備，最壞的打算」
在生活中，遇到順心如意的事，一般人多是心情愉悅。 但若是遭逢挫折和變故，你會怎麼做？ 是愁眉不展，茶不思、飯不想；還是看開點，重新振作、從頭開始？ 在這一集節目裡，聖嚴法師用兩位農友的故事，告訴我們遇到事情，心情不要太悲觀，也不要太樂觀。 究竟要怎麼做才能勇闖每一關呢？聽聽聖嚴法師怎麼說吧！
2021-12-18
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP20】台語版／經常少欲知足的人， 才是無虞匱乏的富人
有的人很窮，卻可以整天無憂無慮，自在的過日子。 有的人雖然很有錢，卻總覺得生命裡東缺一點、西欠一塊的，永遠都不夠。 其實，人如果能夠知足，就會覺得自己是富有的。 什麼是知足？只要還有一口呼吸，就覺得很滿足了。
2021-12-11
聖嚴法師自在語(台)
【聖嚴法師自在語│EP19】台語版／智慧， 不是知識、不是經驗、不是思辯， 而是超越自我中心的態度。
善意的對人、為他人著想，確實是一件好事。 但如果以善意和利人為出發點，卻不問對方的需要，而一味的給予，就不一定是好事了。 有一位信徒來到寺院裡供花，原是件好事，但為什麼他的善意沒有被接受呢？ 這一集節目裡，聖嚴法師要教我們怎樣運用智慧來超越自我中心，與他心溝通協調，巧妙地解決人與人之間的紛爭。
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