我們心裡的念頭常常像野猴、像野馬，所以有句話說「心猿意馬」。但是，如果能夠找到理路，了解心念起滅的原因，就不會為心念的心猿意馬而煩惱。

在這一集節目中，聖嚴法師認為佛法的觀點，能夠為心理問題正本清源。「首先，它告訴我們須清楚心裡的煩惱是從哪裡產生；其次，不管任何問題，『魔來魔斬、佛來佛斬』。壞的念頭固然要丟，好的念頭也要丟，將一切思想全部放下、隨時放下。到了這種程度，心念的軌跡已經不存在，心理還會有問題嗎？」

聲音／高郁華

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