法鼓山512萬人禪修關懷宣講之旅，傳燈院監院常源法師於3/6晚間來到中壢辦事處，與種子義工及熱心參與的禪眾互動。法師從去年舉辦萬人禪修得到的成果，到今年新增的微笑禪與浴佛禪，一一為大眾講解與練習，令所有人都能確實體驗。

常源法師表示，去年法鼓山提出「街頭禪堂」的概念，並實際於去年5/13在台北市政府廣場和國父紀念館實踐，讓人耳目一新，並且感動了非常多人，使社會大眾了解，禪並不只是在禪堂才是禪，生活禪才是重點，「行、住、坐、臥」皆是禪；法師也說，「心靈環保」的核心是禪修，透過禪修才能夠開啟我們的慈悲和智慧。

去年是第一次舉辦萬人禪修活動，所以較為注重在外在的整齊與協調，今年則強調內外合一，法師笑說外人看禪修者多半面無笑容，甚或表情嚴肅，嚇退一堆想學禪修的人，所以今年增加微笑禪，就是希望禪眾把禪修時內心的喜悅表現於外在行為上。法師強調，自他不二，「我」這個個體離不開「我們」而獨自存在，當「我們」好，「我」才會好，這是同時的；法師又說，修行者的生活所緣是「眾生」，心中想到的，是如何幫助對方；「助人為快樂之本！」當我們幫助別人而感到快樂，是因為在助人的過程中，「自我」消融了，這是真正的快樂！

法師在宣講結束前，利用了幾分鐘的時間，請禪眾練習微笑禪，並請大眾簡短的心得分享，最後法師勉勵大家，隨時隨地檢視自己有沒有煩惱，有的話，就要 「記憶善法」，就像方丈和尚果東法師常講的：「正面解讀，逆向思考。」不要掉入負面情緒，站在團體的立場著想，以利他來利己。中壢共修處的首站關懷之旅， 就在溫馨的氣氛中圓滿了。2013萬人禪修：http://cfe.ddm.org.tw
◎文：鄧佳民20130305
◎圖：梁志瑋20130305