一年一度的清明節到了，往年如果我不能回鄉去祭拜逝去的親人，都會在自家的後院簡單的做個儀式。今年看到道場舉辦佛二活動，就報名參加來寄託對逝者的思念。法鼓山的活動總是讓我有意想不到的驚喜，通過清明念佛，我不僅悼念了逝者，也為眾生祈福，還讓自己的身心變得更輕鬆自在。

常興法師全程主持了念佛活動，一開始就教我們把身體放輕鬆，要輕輕鬆鬆的念佛。我當時感知了一下自己的身體，肩頸和腰都習慣性地緊繃著，心情也是緊張的，不知道這一天的活動自己是否可以跟下來。法師講了高聲念佛的概念，不是大聲，而是從丹田發力，要全部身心投入念誦。在我們繞佛經行的時候，法師讓我們想像自己腳下是一步一朵蓮花，讓我很驚奇又期待。法師又講今天在道場是禁語的，這是為了讓大家在嘴上不佛念的時候，心中也要時時提起「阿彌陀佛」，專心念佛，念念相續。

進入流程後，我本來想像這樣重複性的念佛可能會很無聊，但卻完全沒有發生。法師、維那和大眾的唱誦帶著我完全沈浸其中，用丹田高聲念佛確實能讓我的身心統一又專注，心無旁騖，法喜充盈。尤其有一段是法器帶領著我們以非常快的節奏念佛，讓我體會到眾生想去淨土的那種急切又雀躍的心情，充滿喜悅和高昂的能量。經行時，我按照法師的提醒，觀想自己和別人的腳下都是步步生蓮，彷彿可以看到觀音殿的地上都盛開著蓮花朵朵，我們都走在淨土之上，每個人在這一刻都是菩薩，耳邊是梵音環繞。雖然我是為著我逝去的親人來的，但我強烈感受到自己融入了大眾的唱誦，我們都在為地球上所有的眾生祈福，我們小小的道場充滿了慈悲的光輝。

最後的經行是一個小快步，法師還特意給我們演示了一下那種輕輕鬆鬆跑去淨土的感覺，真是讓人歡喜的一個練習，我感覺跑過後，全身能量上升了，頭腦也格外清醒。一天拜佛、經行、午齋、晚課和大迴向，時間過得比我想得快多了。到最後我緊繃的身體在用丹田高聲念佛的作用下，反而放鬆下來，坐得更輕鬆自在。

法鼓山輕輕鬆鬆讓人心生歡喜的修行方式完全打破了我對念佛的陳舊觀念。這一場好特別的清明活動，讓我圓滿寄託哀思，更對念佛共修，修持自己的身心有了興趣。

文：Caroline Wang
圖：法鼓山舊金山道場