《華嚴經》裡有四句話：「心如工畫師，能畫諸世間，五蘊悉從生，無法而不造」。我們如何用心彩繪人生，讓自己歡喜，同時也讓他人同感歡喜呢？

在十一月月曆主題「歡喜心」中，有一句聖嚴法師108自在語「身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。」這是簡單易行的方便法，其它尚有許多易行到難行的歡喜心運用方法，可以勉勵自己在日常生活中練習與實踐。

【行善的人快樂】
時時處處關懷他人、利益他人，每當看到別人因為你的幫助而解決了困難，是最能使自己健康快樂的生活方式。

【隨喜他人的善行】
如果自己沒有布施，但見他人布施，要起歡喜心；自己未獲布施，而見他人獲布施，也要起歡喜心。 我們應該學習普賢菩薩隨喜功德的大願，對每個眾生所做的好事，都予以肯定，讚美他們的善行，並且生起歡喜心。

【分享的歡喜】
分享別人的好話，即為好事；將好事化為言語，即為好話。說好話不等於自我吹噓，而是分享讓自己感動、調整身心的過程和體驗。佛陀也是將自己離苦得樂、得解脫的經驗分享給眾生，就變成了讓我們受用不盡的佛法。

【廣修供養起歡喜心】
一則為報四重恩德，二則為捨慳貪吝嗇，三則為增福德智慧。經常親近同修善友，就容易經常如面見諸佛如來；能夠經常面見諸佛如來，便能常與圍繞諸佛如來的菩薩大眾互相聚會，在這種聚會的場合，正好是廣修供養，同結善緣的機會，彼此定能相互增上，同生歡喜。

【信願行生起歡喜心】
佛教徒相信，只要平時的信願行具足，臨終時必能感得諸佛菩薩的接引，了解這不是生命的終結，而是無限的延伸；人世間的環境只是一段旅途，當我們走完這個階段，就是另一個菩薩道階段的開始，還能不歡喜嗎？

【感恩懺悔生歡喜】
以感恩、懺悔去除我執，以歡喜心來接受已降臨或尚未來到的果報，虔誠懇切地在佛前求懺悔，更發廣大菩提願，定能生起歡喜心。

【法喜】
若懂得用佛法糾正自己的觀念，當有麻煩、痛苦的時候，運用佛法觀念疏導內心的煩惱，就會快樂多了，便得「法喜」，進而影響家中的成員及周邊的菩薩。

【逆增上緣成長的歡喜】
逆境，往往成為磨鍊意志的好經驗；以後即使遇到再大的困難，也不會在困難面前求情、求饒或是放棄，一定會度過難關。如此逆境反而使我們成長，豈能不感恩歡喜呢！

◎文:史曉瑛整理 - 內容取材自《法鼓全集2020紀念版》
◎圖:法鼓山舊金山道場