這場跑步不比快，將禪法融入運動及動態生活中。
從2017年開辦就得到廣大迴響，今年11月4日法鼓山農禪寺將復辦「水月禪跑」，團練活動在8/15晚間7點於捷運古亭站旁的心靈環保學習中心進行，由僧團法師及跑步教練，進行指導與分享禪修的心法、禪坐、禪跑的心態、姿勢及方法等，現場實體與線上直播共近300位民眾先一步體驗「禪跑」。
監院果毅法師到場關懷民眾，他表示非常歡迎大家一同來參與禪跑，學習正確的禪修方法與跑姿；跑步與禪修結合，不僅運動起來更得利，也能將動中禪運用在生活當中。
「踏實的體驗生命，就是禪修。」常遂法師與大家分享禪修的觀念和方法，並說明如何將禪法用於運動之中；藉由清楚動作與肌肉的變化，將心帶回到當下，清楚放鬆、安定，活在現在，共同練習「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」。
有著多年禪修經驗的陳士登教練，則現場帶動民眾原地禪跑練習，從身體的暖身運動開始，逐步拉伸身體每一個部位。陳士登教練說，試著將注意力放回身上，不去想跑得多遠、跑了多久，在過程中調整自己，覺察放鬆每一個身體部位並觀照自我，建立放鬆愉悅的體驗，也能幫助運動習慣持續。
