法鼓山聖嚴教育基金會於4/16下午2點，在臺北集思交通部會議中心國際會議廳舉行第二場「好心好世界．心靈環保系列對話」，由法鼓山禪堂監院常乘法師、敦煌文化弘揚基金會副會長謝美慶，以及聖基會董事執行長劉錦樹，對談「生活處處皆是禪，安心從自己做起」，並邀請有鹿文化事業有限公司社長許悔之擔任主持，以直播方式與社會大眾分享，如何運用禪法讓生命與世界更美好。
今年適逢創辦人 聖嚴法師倡導「心靈環保」30週年，聖基會董事長蔡清彥表示，為鼓勵實踐心靈環保，來「提昇人的品質，建設人間淨土」，因此舉辦此系列活動，先從三場對話探討什麼是心靈環保、禪的心靈環保、生活的心靈環保；至7/1擴大舉辦「氣候變遷與心靈環保」論壇，將邀請學者、專家、法師與各界代表，針對聯合國淨零碳排目標，討論心靈環保落實的方法，歡迎大眾共襄盛舉。
面對主持人提問，在人心紛亂的世代裡，我們如何心如禪堂好風光？常乘法師以淺顯易懂的方式，解釋何謂「依真起妄」、念頭生滅何其迅速，強調禪修就是「返妄歸真」的過程，從身體覺察到呼吸，進一步到心的覺察，逐一帶領大眾認識調心的層次。還有從欲樂、定樂、解脫樂三個層次中，鼓勵大眾從心的快樂著手，進而解脫自我心中的執著、行菩薩道。
以「話頭禪」為例說明「返妄歸真」，常乘法師強調參話頭就是參「不生不滅」；法師鼓勵大眾，隨時隨地以一句話頭反問自己，且不給答案，用這樣「參話頭」的方法來阻斷妄念，以妄治妄來回歸清淨的佛性；最後以大慧宗杲禪師的話勉勵大眾，「修行是要處處修、時時修、念念修」。
綜觀氣候變遷造成諸多災難，謝美慶退休後開始推廣飲食禪，從餐桌上的飲食，通過舌尖來搶救地球家園。她打造家庭菜園，每天從三餐開始實踐；鼓勵善用剩食餐廳、食物銀行以避免浪費糧食；並分享多吃蔬食環保護生、採購當令蔬果、用心選擇飲食等方法，最後引用珍古德說的「好好選擇食物，人和環境可以雙贏」，期許大家一起吃出「禪悅菩提心」。
「學佛以後我變得更勇敢，敢於嘗試、敢於挫敗、敢於挑戰。」律師背景的劉錦樹說，參加 聖嚴法師帶領的社會菁英禪三時，帶給他極大震撼與啟示，後來參加多次禪七，學習以「默照禪」的解行合一，來面對外界與內心的紛擾，他並說明自己的體會，「『默』是安頓自己的身心，不讓外界來影響你的心理；『照』是清楚觀照附近環境、自己與他人的心」。
法鼓山聖基會表示，第三場系列對話，將在5/28以「面對的勇氣，化危機為轉機」為題，歡迎有意參與的民眾及團體，隨時關注官網最新發布的訊息：( https://www.shengyen.org.tw/ )。
◎文、圖：林雅櫻20220417
